心理IN词：情人节恐惧症

　　■ 名词解释

　　情人节恐惧症主要指单身人士在情人节那天因为没有另一半的陪伴而眼睁睁地看着其他情侣们牵手快乐亲密无间，于是感到孤单郁闷，特别无聊、焦虑，心理情绪很低落，在情侣面前很没有面子，这样就很害怕情人节的到来。

　　“情人节恐惧症”男女有不同的症状，男性表现为担心、焦虑，女性表现出来的恐惧症状是担心没有收到预期的礼物，由此产生失落感觉；或者担心男朋友‘一花送几家’，因此人心惶惶。” 许多人在情人节前夕会产生恐慌、易怒、情绪低落等症状，这都是情人节“恐惧症”的表现，特别对于单身人士来说，每次情人节就像在过一道“坎”。

　　另外，每到这特别的日子，心理门诊中总会出现情人节恐惧症的患者，心理专家表示，他们有的害怕情人节的到来、有的是不敢表白、有的是害怕被分手、有的人则是怨恨情人节，而因此产生焦虑症状，如睡眠障碍、易怒、肌肉疼痛、易疲倦、无法专心等。其中有部份患者出现恐慌症状（如，脑中空白、持续焦虑10分钟、头晕心跳快、呼吸困难、觉得将死亡、全身发冷或热）。如果症状一直无法改善，可能会导致其它并发症的发生如，20%的患者会有忧郁症的发生，20%的患者会有想自杀的念头，15%则会有造成酗酒的可能。专家强调，当身旁的朋友或家人出现焦虑恐慌的症状时，就要小心这可能是身体发出的警讯，多给予支持与关怀，必要时找寻医师协助，以避免其他并发症的发生。

　　调查：你有“情人节恐惧症”吗？

　　■ 导读

　　为何会出现情人节恐惧症？

　　情人节大龄单身男女害怕孤单

　　专家支招：放平心态过个快乐情人节！