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首页 > 心理 > 生活心理

盘点奥运选手缓解焦虑10奇招

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2012-08-07 00:01:16光明网

01

  奇招1:十字绣、梳头、做饭和美容

  代言人:一众女将(刘翔除外)

  刘翔说:不做面膜你对得起观众么?

  刘翔有一件事情不好意思让大家知道,那就是他喜欢自己在家敷面膜。像所有青春大男孩一样,刘翔也对自己脸上的小痘痘感到烦恼不已,也想了很多办法。去国外比赛的时候,刘翔喜欢逛化妆品柜台,趁着给妈妈吉粉花买化妆品之际也给自己捎上一些。听说有一种韩国面膜不错,正好有一次去韩国比赛,刘翔就特意跑出去扫荡了一圈,带了很多回国。平时训练结束之后,他都会认真的敷上一片在脸上。刘翔说开始会不习惯,后来看到效果就觉得要坚持,再到后来就很喜欢敷上面膜的那种人很放松的感觉,没有想到本来只是想治痘痘,却无意中发现了一种调剂放松的好方法。而且现在很多人都说,刘翔脸上光滑了很多,人也更帅了。

  吴敏霞和佟文对十字绣情有独钟

  伦敦奥运会女子双人3米板跳水决赛中,中国选手吴敏霞、何姿获得金牌。为中国跳水"梦之队"打响第一炮,老将吴敏霞实现了梦寐以求的奥运"三连冠"。

  第三次参加奥运会的吴敏霞同样会感觉到压力,不过她有自己缓解的一套办法。据了解,在吴敏霞来到伦敦之后,除了训练备战之外,业余时间就用绣十字绣来缓解压力,“这也是在烦躁的时候培养自己的耐心,其实和跳水一样,完成时很有成就感的。”

  1米80的身高,256.4斤的体重,柔道高手佟文竟然非常喜欢绣十字绣。这个在奥运村传开的消息让大家在吃惊之余觉得佟文很有女人味。不过,用佟文自己的话说:"整天训练比赛,再不干些女人的事,那不就更没有女人味了吗?"

  俄罗斯柔道女将赛场忙梳头

  08年北京奥运会上,在女子柔道48公斤级比赛中,一俄罗斯女将几乎是每做完一个连续的动作,就要重新梳理一下头发。当最后她和来自德国选手打得难分难解时,该俄罗斯姑娘更一跺脚一把将头绳拽下,裁判和对手都有些无奈地耐心等待她梳理完毕后,比赛才继续下去。也许是头发梳得顺心如意了,俄罗斯选手频频发起攻势,取得了最后的胜利。

  马晋勤练厨艺

  中国羽毛球女将马晋为了减压,学做菜和练瑜伽。"我原来只会煮方便面,今年开始学着做点菜"不过她父母还没有机会见识马晋的厨艺,倒是队友都夸她做菜不错。

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