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取消关注每个上班族都知道这样的道理:周一至周三,人的心情都很差,看看繁重的工作,一眼望不到尽头,痛苦!周三一过完,立马是周四,眼看就到胜利的星期五了,心情立马开始阴转多云再转晴。
利用这种“周末效应”,不少心理学家都建议白领族合理地安排自己一周的工作时间:把简单轻松的工作尽量住周三之前排,越是繁复厌恶的工作越要连用三之后排,压力最重的工作员好排在周五。这样一来,一周的时间里,你的上作心情都不会有太多的起起落落,会维持在一个比较平均良好的状态上。
其实生活中,很多事情都可以应用于此。
大家都知道,想向一个人提难以启齿的要求,最好在他心情好的时候,这样他答应的概率会高很多。
所以有些女孩子向男朋友提出“礼物”的要求,总会是在他发工资的前一天。这时候,你不论要什么“—般他会爽快地答应”。
有些员工向老板提出“加薪”的申请,总会在他刚刚谈妥一单大生意的同时。这时候,老板正豪气干云,觉得所有员工都是自己的亲兄妹
锦上可以添花,但雪上绝不能加霜。
中国人的哲学是对的。
好的可以更好,坏的谁都不能容忍更坏。
明白了这个道理,聪明的你该好好想想“周末效应”
也许,你可以把它应用到每一个人生重要关口。
(责任编辑:龚艳丽 实习编辑:练丽特)
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北京德胜门中医院精神科 精神康复科
副主任医师
广州市第一人民医院(总院) 精神心理科
副主任医师
杭州天目山医院精神科 精神科
主治医师
广州医科大学附属脑科医院 精神科
主治医师
广州医学院荔湾医院 心理科
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