别让心理重压摧残美满婚姻

　　丹.巴伯和卡罗林.巴伯的故事可为许多美国夫妇带来心理启迪。这个故事讲述了工作压力对巴伯夫妇婚姻生活造成的影响，以及他们怎样挽救其婚姻并为之注入新的生命，对於提醒世人注重保持工作与家庭的平衡具有启发意义。

　　有迹象显示，工作压力正日益成为美国高离婚率的一个重要原因。在接受MK Consultants调交的305位已婚职员中，约有1/4的人称，工作压力是产生婚姻问题的一个因素。卡罗林和丹夫妇同意在此公布他们的故事，以帮助其他在职夫妇维系牢固的婚姻关系。

　　巴伯夫妇的婚姻建立在坚固的基础之上。他们当初相识时，和谐默契，兴趣相投，在“感情、精神和理智上拥有共同的目标”。起初那些年里，他们的婚姻很稳定。而自从他们都找到新的职位以后，其工作与家庭的关系开始失衡。丹担任一家汽车经销公司的销售部经理，每周工作80小时，承受巨大的工作压力。丹过份关注放养家糊口，而忽略了与家人的相处。他说：“我一回到家，工作时积聚的压力就可能随时爆发出来。……我对卡罗林缺乏应有的耐心。”卡罗林成为厂告撰稿人的销售代表。为了摆脱家中的不快，她全身心地投入到工作之中，每天回到家，都己筋疲力尽。

　　巴伯夫妇的关系进一步恶化。卡罗林要丹接受心理咨询，第一次遭到他的拒绝。她认为丹不再爱自己，最终提出了离婚。万般无奈之中，丹求助于具有20年经验并享有很高声誉的心理专家戴维斯。戴维斯曾见过类似於巴伯大妇的情况。她说：“不把婚姻放在最重要的位置是造成我国婚姻破裂的首要原因。”在她的帮助下，丹认识到，工作压力压抑了他的热情和爱。卡罗林接受了丹向她表露的爱意，也加入他的心理咨询。

　　丹说，向卡罗林表述关怀非常重要。他们开始重视自己的婚姻。两人每天互通电话，努力了解并满足对方的需要。丹惊奇地发现，一些小事(例如，喝杯咖啡，小谈片刻)对放于卡罗林而言意味深长。现在，丹不再将卡罗林提出的话题当作问题来解决，而是注意聆听和分享她的喜怒哀乐。

　　丹说，过去，生活对他的意义是实现目标，而现在他懂得放松自己和享受生活。卡罗林很重视与丈夫一起进行骑车等体育锻炼。她认为，了解“什么对夫妻双方都很重要”是一种爱的表现。巴伯夫妇开始为工作利家庭划分界线。丹努力不把工作带回家，为家营造一个温暖、样和的氛围。“无论我在工作中碰到什么事，有多么恼怒、沮丧，我都设法就地处理，……以避免重蹈覆辙。”

　　卡罗林和丹都很惊奇，这些简单的方法居然对他们的关系产生了深远的影响。“当你承受压力时，首先感到愤怒，”卡罗林说，“但你没有意识到，这好比池塘表面的一层冰，-下面仍然流动着你的爱。”

（实习编辑：梁子豪）