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取消关注丹.巴伯和卡罗林.巴伯的故事可为许多美国夫妇带来心理启迪。这个故事讲述了工作压力对巴伯夫妇婚姻生活造成的影响,以及他们怎样挽救其婚姻并为之注入新的生命,对於提醒世人注重保持工作与家庭的平衡具有启发意义。
有迹象显示,工作压力正日益成为美国高离婚率的一个重要原因。在接受MK Consultants调交的305位已婚职员中,约有1/4的人称,工作压力是产生婚姻问题的一个因素。卡罗林和丹夫妇同意在此公布他们的故事,以帮助其他在职夫妇维系牢固的婚姻关系。
巴伯夫妇的婚姻建立在坚固的基础之上。他们当初相识时,和谐默契,兴趣相投,在“感情、精神和理智上拥有共同的目标”。起初那些年里,他们的婚姻很稳定。而自从他们都找到新的职位以后,其工作与家庭的关系开始失衡。丹担任一家汽车经销公司的销售部经理,每周工作80小时,承受巨大的工作压力。丹过份关注放养家糊口,而忽略了与家人的相处。他说:“我一回到家,工作时积聚的压力就可能随时爆发出来。……我对卡罗林缺乏应有的耐心。”卡罗林成为厂告撰稿人的销售代表。为了摆脱家中的不快,她全身心地投入到工作之中,每天回到家,都己筋疲力尽。
巴伯夫妇的关系进一步恶化。卡罗林要丹接受心理咨询,第一次遭到他的拒绝。她认为丹不再爱自己,最终提出了离婚。万般无奈之中,丹求助于具有20年经验并享有很高声誉的心理专家戴维斯。戴维斯曾见过类似於巴伯大妇的情况。她说:“不把婚姻放在最重要的位置是造成我国婚姻破裂的首要原因。”在她的帮助下,丹认识到,工作压力压抑了他的热情和爱。卡罗林接受了丹向她表露的爱意,也加入他的心理咨询。
丹说,向卡罗林表述关怀非常重要。他们开始重视自己的婚姻。两人每天互通电话,努力了解并满足对方的需要。丹惊奇地发现,一些小事(例如,喝杯咖啡,小谈片刻)对放于卡罗林而言意味深长。现在,丹不再将卡罗林提出的话题当作问题来解决,而是注意聆听和分享她的喜怒哀乐。
丹说,过去,生活对他的意义是实现目标,而现在他懂得放松自己和享受生活。卡罗林很重视与丈夫一起进行骑车等体育锻炼。她认为,了解“什么对夫妻双方都很重要”是一种爱的表现。巴伯夫妇开始为工作利家庭划分界线。丹努力不把工作带回家,为家营造一个温暖、样和的氛围。“无论我在工作中碰到什么事,有多么恼怒、沮丧,我都设法就地处理,……以避免重蹈覆辙。”
卡罗林和丹都很惊奇,这些简单的方法居然对他们的关系产生了深远的影响。“当你承受压力时,首先感到愤怒,”卡罗林说,“但你没有意识到,这好比池塘表面的一层冰,-下面仍然流动着你的爱。”
(实习编辑:梁子豪)
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山东中医药大学附属第二医院 神经内科
主治医师
贵州省人民医院 心理科
主任医师
北京精神科 精神康复科
主任医师
云南中西医结合医院 心理科
主治医师
广州医科大学附属脑科医院 精神科
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