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取消关注“老婆你好!我知错了,不该沉迷网络游戏,说真的也不是迷上网络这个东西,其实你也知道工作上的压力,和你所给的压力,难道我一个人能承受得了这么大的压力吗?我每次说话你都不相信我,我工作上的事情你也不明白……我不是不听你话,你说什么我也去做了,但这一次你实在太让我伤心了,这么多年的夫妻,却用这样的手段连续两次欺骗我进来戒网瘾,难道我们之间没有商量的余地了吗?……一个人失去自尊心,就等于失去生命,我真想死了算了,但是想到两个年幼的儿子,我又退缩了……”
这是小李写给他妻子的一封信,两年来第一次敞开心扉向妻子表达自己的感受和想法。因为沉迷网络游戏而影响工作家庭的小李,已经是第二次来到广州白云心理医院了。看着丈夫写给自己的信,妻子掉下了眼泪,泪水中既有对丈夫的担心也有这两年来承受的所有委屈。
“丈夫找了几次工作不顺利,就自暴自弃,在家里上网,沉迷网游,也不说话,作为妻子的我感到很辛苦,而且我也很迷茫,不知道该怎么和丈夫交流,也不知道我们的明天会怎样。”在一次家庭治疗中,妻子如实向心理医生诉说自己的感受。同时小李也觉得无法与妻子沟通,靠他一个人来承担这个家太累了,和妻子交流了几次,最后都闹得很不愉快。不明白也很烦恼为什么结婚后一两年双方都很幸福,现在却变成这样。
几年前,两人许下爱情誓言,充满了对未来的美好憧憬,但他们都不曾预料会因工作问题闹成这样,两人刚买下温馨的小屋,两个儿子也快要上学了,“这真是一场灾难。”妻子无助地说,“我也深知维持一个家庭不光是要有爱,也要有责任,但为什么他怯懦了,其实我知道他很有压力,有时候我也会自责,我不敢再逼了,怕他真的走上极端。”
小李今年28岁,原本有一个幸福的家庭、一份体面高薪的工作,一直以来也是他支撑着整个家庭的开支,但是由于小李两兄弟在同一个单位工作不和,哥哥私底下小动作不断,使得小李降职降薪,小李便辞去了工作。之后的一段时间里,小李找了很多份工作,但都失败了,一方面小李要心烦工作的问题,另一方面妻子一直责怪丈夫,两人经常因为工作引起争吵,为了排解压力,小李失业后一直沉迷在网络游戏中,夫妻之间的沟通越来越少,感情也随之而淡。如今,妻子最大的愿望就是希望丈夫能从自我封闭中走出来,修复两夫妻的关系,重新给孩子们一个温暖幸福的家庭。
专家:男人比女人更脆弱,男性健康更需要关注
从事家庭婚姻心理治疗十余年的广州白云心理医院沈家宏教授说,男人是外在的刚强,内心的脆弱;女人是外在的脆弱,内在的刚强。在我们的传统观念当中,觉得男人就是要比女人强,可其实男人比女人更脆弱,男性的胎儿自然流产率高于女性胎儿,出生后第一个月,男婴的死亡率比女婴高30%,男性的耐受力比女性差,男性不及女性耐寒、耐饥、耐疲劳,男性承受精神压力要比女人差,工作当中遇到阻力的时候,男性往往心跳加快,血压升高,男性的抗病力低于女性,心脏病、糖尿病、胃溃疡等都是男性更为多发。
现在的社会要求男人要顶天立地,有泪不轻弹,所以大多数男人把悲伤放在心底,社会竟争的加大,也给男人增加了很多压力,面对社会,面对家庭,男人身上的担子越来越重,生活其实就如弹簧一样,压得越紧,弹力越强,但是如果弹簧的质量不过关,就很容易折断,而这质量大多取决于心理,心理需要女人不断的给予肯定和支持,爱你的男人,就给也多一些理解和安慰,这是他立足社会的根本。但是生活压力使得很多男性都淡化了保健意识,今天是我国的第十一个男性健康日,因此沈家宏教授提醒,男性健康更需要维护,并建议男性定期体检,坚持有规律的运动。
专家简介:
沈家宏:广州白云心理医院心理科副主任医师、心理治疗及督导专家、家庭心理治疗专家。
医学本科专业,从事精神科临床工作和心理治疗与咨询工作多年。广州市青少年预防犯罪专家顾问团成员,广州中医药大学心理学客座教授,广东省职业鉴定中心心理咨询组高组考评员,广州市青少年心理危机干预中心主任,广州市12355咨询热线专家组成员,《孩子宝贝》杂志特聘心理专家,新南方中医药职业培训学校国家职业心理咨询师资格培训高级培训师。擅长儿童网络成瘾问题、品行问题及儿童学习困难和婚姻或家庭问题的心理治疗。
(责任编辑:龚艳丽)
副主任医师
杭州天目山医院精神科 精神科
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广东优眠精神心理专科 精神心理专科
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主任医师
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