失眠真的没什么大不了吗

失眠在医学上称为失眠，从短期来看，失眠并不会对身体产生不利的影响，但是长期失眠会对身体产生一定的影响，主要表现在神经系统、循环系统、内分泌系统、免疫系统等方面。

1、神经系统：失眠会导致大脑皮层处于过度兴奋状态，进而导致神经功能紊乱，影响神经介质的正常传递，导致出现头晕、头痛等症状，甚至会诱发抑郁症、焦虑症等精神疾病;

2、循环系统：长期失眠会导致交感神经兴奋，进而影响心脏的正常工作，导致出现胸闷、胸痛等不适。此外，失眠会导致心率加快，同时增加心脏的负荷，部分患者可能出现心律失常，如室性期前收缩、房性期前收缩等，严重时可能会导致猝死;

3、内分泌系统：失眠后会引起生长激素分泌减少，导致机体分泌的生长激素减少，从而引起内分泌失调，可能会出现痤疮、肥胖等情况;

4、免疫系统：失眠后会导致机体的免疫系统功能减弱，进而降低身体对病菌的抵抗力，容易被病原体感染，出现感冒、气管炎、胃肠炎等疾病。

除以上相对常见的影响外，还有其他的可能性，比如影响到患者的心理，长期失眠的患者可能会出现焦虑、抑郁等情况，而且会对生活失去信心，产生绝望的念头。如果因为长期失眠出现身体的不适，建议及时就医，在医生的指导下进行相应的治疗，以免造成严重的后果。失眠患者在日常生活中应注意调整生活作息，避免饮用咖啡、茶等兴奋神经的饮品，同时需要适当进行锻炼，缓解失眠的情况。