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取消关注治疗失眠的按摩床有一定的作用,但是需要在专业医生的指导下进行操作,不建议盲目使用,避免造成不良的影响。针对失眠,中医一般采用的是针灸、推拿、刮痧、拔罐等方式进行治疗,具有一定的改善效果。
1、耳垂眼穴:耳垂眼穴是四海穴的附加穴,位于耳垂中部,凹陷处。主治头、耳、目、咽喉病,可以缓解失眠、头痛、耳鸣等症状;
2、太阳穴:太阳穴位于耳垂后方,向后约一横指的凹陷处,主治头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等症状。对于缓解失眠有一定的作用;
3、风池穴:风池穴位于耳后胸锁乳突肌和斜方肌之间的凹陷中,主治头痛、失眠、健忘、鼻塞等症状。按摩风池穴,可以缓解头痛、失眠等不适;
4、安眠穴:安眠穴位于耳后乳突附近,翳风与风池两穴连线之中点,是督脉上的穴位,可以治疗失眠、健忘。
对于失眠的患者,可以在睡眠前适当按摩穴位,促进睡眠。但是要注意按摩力度,不宜过大,避免造成皮肤损伤,同时要注意辨证选穴,才能起到较好的治疗效果。如果按摩效果不佳,建议及时到医院就诊,通过针灸、艾灸、拔罐等方式治疗。对于情况较严重者,可能需要药物治疗,但是要在医生的指导下进行,不可盲目用药,以免出现不良反应,加重失眠症状。
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