戒烟失眠易惊醒怎么办

多数戒烟者通过尼古丁的戒断综合征慢慢会自行缓解，也可以通过药物治疗以及心理疏导等方式，来帮助缓解戒烟失眠易惊醒的症状。若症状较重，建议及时前往医院就诊。

1、一般治疗：可通过调整生活方式，如早睡早起、避免熬夜、适当运动、合理膳食、减少吸烟等不良嗜好等方式，逐渐缓解戒烟引起的失眠、易惊醒的症状;

2、药物治疗：对于有焦虑、抑郁等情绪的戒烟者，戒烟失眠易惊醒，可在医生指导下辅助一些镇静助眠的药物，如艾司唑仑、地西泮、劳拉西泮等。如果出现情绪低落、兴趣减退等症状，可遵医嘱辅助服用抗抑郁、抗焦虑的药物，如草酸艾司西酞普兰片、盐酸舍曲林片等。如果出现睡眠增多的情况，可在医生指导下辅助服用抗精神病药物，如利培酮片、奥氮平片等。如果出现睡眠困难的情况，可在医生指导下辅助服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等具有安神作用的药物，来缓解症状;

3、心理疏导：可在专业的心理医生指导下进行心理疏导，使其正确了解吸烟的危害，帮助树立戒烟的信心，缓解戒烟失眠易惊醒的症状;

4、其他：如果戒烟失眠、易惊醒，同时伴有比较严重的精神障碍，如精神分裂症等，建议及时前往医院就诊，明确诊断，在医生指导下进行规范的药物治疗以及心理行为治疗。可遵医嘱使用利培酮、奥氮平、劳拉西泮等精神类药物，缓解患者的精神症状，从而改善症状。