失眠吃啥调理药好呢女性

女性失眠常见的原因有情志因素、饮食因素、环境因素、药物因素、精神因素等，可根据具体的病因辨证分析服用中药调理，如归脾汤、酸枣仁汤、龙胆泻肝汤、黄连温胆汤、交泰丸等。

1、归脾汤：归脾汤属于中药方剂名，由白术、人参、黄芪、当归、茯苓、酸枣仁、龙眼肉、炙甘草等成分组成，具有益气健脾、养血安神的功效，能够改善女性心脾两虚引起的失眠;

2、酸枣仁汤：酸枣仁汤是由酸枣仁、知母、茯苓、川芎、甘草等成分组成，具有养血安神、清热除烦的功效，能够改善女性心虚烦热引起的失眠;

3、龙胆泻肝汤：龙胆泻肝汤由龙胆草、栀子、泽泻、木通、车前子等成分组成，具有清肝胆、利湿热的功效，能够改善肝胆湿热导致的失眠;

4、黄连温胆汤：黄连温胆汤由黄连、半夏、陈皮、茯苓、甘草等成分组成，具有和胃化痰、清热养心的功效，可以改善心胆气虚导致的失眠;

5、交泰丸：交泰丸由人参、黄连、肉桂等中药组成，具有清热化痰、养心安神的功效，对于心肾不交引起的失眠有较好的治疗效果;

6、其他：安神补心丸、天王补心丸、解郁安神颗粒、柏子养心丸等中成药均可治疗女性失眠，如安神补心丸具有滋阴补肾、安神定志的功效，用于治疗阴虚火旺、心肾失调证，缓解失眠、头晕、失眠、多梦等症状。

若女性失眠较为严重，单纯应用药物效果不佳，建议及时到医院就诊，遵医嘱配合西药进行治疗。日常生活中应注意保持乐观的情绪，避免精神压力过大，同时保持作息规律，避免过度劳累，可适当进行体育锻炼。