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取消关注陈皮可以配茯苓、远志、合欢皮以及龙齿等中药配伍,来治疗失眠症。失眠症在中医学上称为不寐,主要是由情志不舒、饮食不节、劳逸失调,或久病体虚等原因引起,患者主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消化和抵抗睡眠所引起的睡眠质量下降,可能会出现醒后不能入睡、睡眠时间不规律、早醒、多梦、头晕、乏力等症状。
1、茯苓:味甘、淡,性平,归心、肺经,具有利水消肿、渗湿、健脾、宁心的功效,可与陈皮搭配,来治疗失眠症,可以改善患者的睡眠质量,有助于促进睡眠;
2、远志:味苦、辛,性温,归心、肺、肝经,具有安神益智、交通心肾、祛痰、消肿的功效,可与陈皮搭配,来治疗失眠症;
3、合欢皮:味甘、辛,性平,归心、肝、肺经,具有解郁安神、活血消肿的功效,可与陈皮搭配,来治疗失眠症,可以改善患者的失眠症状,使患者睡眠质量提高,有利于促进睡眠;
4、龙齿:味甘、涩,性平,归心、肾、脾经,具有镇惊安神、活血化瘀、消除异常情绪的功效,可与陈皮搭配,来治疗失眠症,改善患者睡眠质量,使患者睡眠深度增加。
此外,患者在服用药物时要谨遵医嘱,在医生指导下按时、按量服用药物,以免对身体造成不利影响。服药期间注意饮食清淡,避免食用辛辣、油腻的食物,如辣椒、烤肉等,建议食用清淡、易消化的食物,如小米粥等。
主治医师
西安脑康心理康复医院 精神心理科
主任医师
广东优眠精神心理专科 精神心理专科
上海新科脑康医院 精神科
主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 心理科
主任医师
上海市精神卫生中心 精神科
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