失眠建议喝什么药调理呢

失眠患者可遵医嘱喝具有镇静安神、养心益脑、促进胃肠动力等特点的中药饮片，也可在医生指导下喝具有滋补气血、健脾和胃、宁心安神等特点的中药方剂，以及中成药进行调理。

一、中药饮片：

1、中药饮片：失眠患者可到中医内科门诊，经中医辨证论治后可开具有安神定志、补益心脾、养血安神等功效的中药饮片调理，如酸枣仁、远志、茯苓、龙齿等;

2、中药方剂：患者可遵医嘱喝具有滋补气血、养心安神等功效的中药方剂，如归脾汤、天王补心丹、酸枣仁汤、当归补血汤等。

二、中成药：

1、中药饮片：患者可遵医嘱喝具有滋补气血、安神功效的中成药调理，如乌灵胶囊、甜梦胶囊、枣仁安神液等;

2、中药方剂：患者可在医生指导下喝具有滋补气血、安神功效的中药方剂，如七叶神安片、安神补心丸、安神补气丸等;

3、中成药：患者可在医生指导下喝具有滋补气血、安神功效的中成药调理，如八珍丸、养血安神片、舒眠胶囊等。

失眠患者日常还应注意养成良好睡眠习惯，如日间适当进行体育锻炼，避免喝咖啡、浓茶等饮品，可在睡前泡热水澡、喝杯热牛奶等，有助于改善睡眠。需注意，上述药物均需在医生指导下喝，不建议自行盲目喝，避免用药不当引发不适。