失眠了睡不着尿频

失眠了睡不着尿频，可能是环境因素导致，也可能是精神心理因素、神经衰弱、前列腺增生等原因引起，需要根据原因进行针对性治疗。

1、环境因素：如果室内温度过高或过低，或者环境过于嘈杂，容易导致患者大脑皮层处于兴奋状态，可能会导致患者失眠了睡不着，并且出现尿频的症状，建议保持室内环境适宜，可以在睡前喝一杯牛奶，促进睡眠，同时将室内调暗，保持安静;

2、精神心理因素：如果患者近期工作或学习压力较大，导致精神持续紧张，可能会引起交感神经兴奋，导致患者出现尿频的症状，同时患者还可伴有烦躁、焦虑等症状，建议患者放平心态，可通过看电影、听音乐等方式缓解精神压力，同时可在睡前适量饮水，以提高睡眠质量;

3、神经衰弱：长期处于紧张和压力下，可导致大脑和躯体功能衰弱，常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍，患者可表现为失眠了睡不着睡不着尿频，建议在医生的指导下使用地西泮片、氟西泮片等药物进行治疗;

4、前列腺增生：前列腺增生常与年龄增长、肥胖、久坐等因素有关，发病时，会引起尿道狭窄，从而引起膀胱刺激症状，可表现为失眠了睡不着尿频，同时患者还可伴有排尿困难、尿不尽、尿无力等症状，建议在医生的指导下服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物进行治疗，必要时可进行手术治疗，比如经尿道前列腺电切术。