完形治疗
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地
关注39减肥健康运动

查看更多相关内容

取消关注
首页 > 心理 > 完形治疗

攻防心理战 女性远离性骚扰

举报/反馈
2010-06-05 00:00:0039健康网社区

  性骚扰是性歧视的一种形式,通过性行为滥用权力,在工作场所和其他公共场所欺凌、威胁、恐吓、控制、压抑或腐蚀其他人。

  女性仍是遭受性骚扰的最主要群体,有调查显示,曾经遭遇过性骚扰的人高达71%,其中,54%的人听到过黄色笑话,29%的人遇到过有暴露癖的人,27%的人曾经在不情愿的情况下有过身体接触,8%的人曾经被别人偷窥,2%的人遇到过电话性骚扰。面对如此多的性骚扰现象女性应该怎样应对呢?

  面对性骚扰,怎么办?

  第一个技巧:要知道它何时发生,肯定自己是否受到性骚扰,保持冷静。相信自己的直觉,遇到不舒服的感觉时,不要怀疑,要相信自己。

  关于性骚扰的定义,一定要清楚明白,不要抱着轻视或置之不理的态度,忍耐或逃避肯定解决不了问题;但也不可过分敏感,对性骚扰的反应太过激烈,可能会激起他的攻击欲望。

  从一开始便要表明拒绝态度,隐瞒或不示意会让对方以为你是接受的。而拒绝的态度必须前后一致,否则会引起对方探究心理的兴趣,以为你喜欢这种玩调,只是半推半就而已。

  第二个技巧:沟通和使用身体上的防卫技巧

  从另一角度看,性骚扰是超越了可以接受的亲密界线。因此无论男性或女性,遇到性骚扰时必须慎重地表明你的立场及可以接受的界线。拒绝的态度要明确,平静、清楚地告诉对方你的不悦,请对方尊重你,也请他自爱自重;

  抽身离开,或利用人群力量吓退性骚扰者。

  第三个技巧:与一个可以信任的人倾诉,或寻求帮助。

  纵使事情解决了,与人倾诉,也可以寻求支持及防止事情再发生;若事情还未解决则必须要与人倾诉,一起想出办法以阻止事情继续发生。

  倾诉的对象可以是父母、值得信任的同辈、老师或辅导员等;

  若是经常受到性骚扰,就必须将发生的日期、时间、地点,和对方的行为、说话记录下来,以便作为日后投诉的证据。

  性骚扰个案处理

  1)在公众地方,用暧昧不正的眼光上下打量他人

  处理技巧:表现若无其事,可以的话抽身离开。若对方表现得过份,令你无法忍受,大可直截了当地说:“你看什么?”

  2)在戏院场内向一个陌生女子的衣服、外表和身材给予有关性方面的评价

  处理技巧:保持镇静,可以用眼神表达你的不满,但假若对方继续缠绕,便应找人协助,如警察、戏院管理人员等。

  3)在公共汽车内,故意抚摸、擦撞他人

  处理技巧:千万不要退缩或不好意思,应该大声叫道:“请将你的手拿开!”,引起公众的注意,使侵犯者知难而退。情况严重时,应告诉司机协助报警。

  4)遇到露体狂

  处理技巧:应该视而不见,冷静避开。尖叫和惊惶失措只会令骚扰者感到兴奋,所以应尽量避免。

  5)在巴士上,男乘客露出阴茎并作出抚慰等不雅的动作

  处理技巧:最好的方法是视而不见,然后冷静地走开,到安全的位置时,提醒其他乘客小心露体狂,希望利用群众压力令他知难而退。情况严重时,应告诉司机。

  6)在电梯内,一群男士用带有性意识的眼光上下打量另一女士

  处理技巧:在这种情况下,避免进入电梯内,若无可避免,在挤迫的车厢或电梯内,女士可用手和手袋遮盖着重要部位,保护自己。

  7)电话性骚扰,内容包括个人的性隐私

  处理技巧:对付电话性骚扰,最好不要用激烈的言辞反唇相讥,因为这可能会引起对方的兴奋。应该用严正的语气说:“你打错了电话!”。若对方是个经常骚扰的陌生人,不妨拿个哨子对着话筒猛吹或作出特大的音响,让他受不了,停止来电话。

  8)医生用诊症为借口,故意接触病人的身体

  处理技巧:若怀疑医生诊症有问题,应要求女护士在场,并请医生解释诊症的方法。

  9)别人赠送与性有关的礼物

  处理技巧:不要畏缩,除了向骚扰者表达你的不满外,亦最好将事情转告老师和员工。

  10)在某一女同学面前展示色情刊物

  处理技巧:用坚定的语气向对方说:“你的行为实在无法接受,若你不收回,我便会向老师投诉。”

  11)对女同学的身材给予有关性方面的评语

  处理技巧:直接表示你的不满,如:“你太过分了!”,若对方仍漠视你的感受,你可以将情形告诉老师和员工。

  12)故意接触他人身体:如老师在讲话时,强搭女同学的肩膀和手臂

  处理技巧:明确要求对方停止他的动作、行为,不可保持沉默,因为这样等于暗示接受他的不礼貌行为。

  13)一男老师利用职权表示对女同学的“关心”和“照顾”,甚至以胁迫的手段,进行性骚扰

  处理技巧:应该明确地表明你不喜欢他的言行,并提出警告。若事情没有好转,或对方作威胁,便应该向其他老师或校长寻求帮助。

  14)男同学向女老师作出偷窥行为及言语上的骚扰

  处理技巧:要采用较强硬的态度,以免他们会再犯。你可说:“这是不能忍受的,以后不可以再犯!否则我会正式向你家长提出指控。”

  15)女士在一男同事面前作出具有性暗示的动作

  处理技巧:直接表达你的感受,应该有礼但坚决地说:“你这样做令我感到不舒服,我会好高兴如果你能够停止。”然后便带头转向别的话题。

  16)在一应聘者面前作出猥亵的动作,加上利用权力作威胁

  处理技巧:应该直截了当地表示你的不满,要加上怒气或微笑,否则,骚扰者可能会恼羞成怒或强词自辩。你应说:“你或者不喜欢我讲的话语,但我想弄清楚,即使你录用我,我们的接触也只局限于工作上和办公时间内。”

  17)上司利用职权向女下属提出无理的要求

  处理技巧:对于非工作范围内或无理的要求,你可直接拒绝,即使对方是上司。

(实习编辑:陈兴娣)

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  
快速通道
相关推荐39精品39热文
自测
查看全部
健康资讯推荐
推荐医院
查看更多