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取消关注工作越忙,就越会对生活有更多更深的体会和感悟。也因为忙,常常没时间把这些瞬间的东西记录下来。写博客,有人看,有人分享,是很幸福的事情。但写每篇博文的动力和初衷,更多的时候其实是写给自己的。
有个网友朋友发信给我,说看我的文字,虽然我总在说积极向上的、阳光的、鼓励人的话,说他和他的朋友们觉得我内心是个忧伤的人。对,我觉得他们看得挺准的。我内心有很多忧伤的情绪,我也会瞎感慨,瞎伤感,悲观乐观的时候都会有。不过,个人内心对立的存在,也让我更加懂得善待别人、宽容理解的重要,因为世事无绝对。
我相信,当我不能理解不能接受一些人或一些事情的时候,是因为我没有掌握足够的信息!
我不是那种单纯用脑子就能把事情想明白、记清楚的人,需要通过文字,才能让自己更好地理解和记忆,所以习惯了写字。这些天,想到、看到或经历的是下面这些:
努力去做好每件事情,无论目前看来是否对你的目标有帮助,是否相关。你投入的精力、认真的程度,会决定在未来的某一天,它是否会真的对你有用。
重视、善待你身边的每一个人,眼睛不要有台阶,你功利地对人,别人也会以同样的方式对你。你好好对别人,在不经意的某一天,或许你会收到意想不到的回馈,虽然你曾经并没有期望什么。相反,你今天轻看别人,觉得他/她对你“没用”,甚至对他/她比较恶劣,恐怕你失去什么机会,连自己都不一定知道。
不要轻易承诺,说出来的的就一定要做到,哪怕是在最随意的场合说的。形式随意,不代表听者随意。如果给别人不靠谱的感觉,就比较麻烦了。人与人之间相处的第一步,恐怕就是彼此间的信任了。
可以自卑地做人,但一定得自信地做事。对自己要求高,总是自卑自己还有所不足,这是前进的动力。但是在做具体的事情的时候,要给自己打气,相信自己能做好一个个具体的任务。过多讨论自信自卑其实没太大意义,我们本身都是矛盾的共同体,都是动态变化的,在自信与自卑来回转换间,我们就已经成长了。
每天晚上睡觉前对今天总结,对明天计划,让我可以高效做事,坚持了这么多年,体会深刻,收获巨大。吾日三省吾身,古人告诉我们的很多道理,值得实践。我现在已经到了这种程度:一天里必须一个时刻是留给自己静静想一想的,否则就总觉得有事情没做,心会有点慌,而静想之后,哪怕只有几分钟的时间,立刻就像加了油似的,目标明确,动力十足。
新的一周,又是极其忙碌的一周,不过我不怕,因为我清楚地知道自己在干什么。
(实习编辑:卢晓平)
主治医师
广州医学院荔湾医院 心理科
副主任医师
成都军大医院 失眠症科
副主任医师
广东优眠精神心理专科 精神心理专科
副主任医师
广州医科大学附属第一医院 临床心理科
上海新科脑康医院 精神科