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取消关注首先总结一下宝宝近期的睡眠状况,看看是否在白天睡的时间过长,睡觉的时间距离晚上的时间太近。其次要看自己是否是最近才开始上班,已经约定俗成家庭秩序发生了改变,使宝宝无法接受。
此时的小雨正处在秩序敏感期,长期在家的妈妈突然一整天都不在,打乱了宝宝已经形成的秩序感,使宝宝内心失去了平衡,因而造成生活节奏的紊乱。如果妈妈是从宝宝出生后一直在上班,而宝宝只是近期才出现这样的状况,家庭成员就需要找专家咨询,与专家一起分析找出原因,才能正确地解决问题。
解决办法:
1、如果是睡眠时间问题,调整睡眠时间,避免宝宝在下午两点到五点这个时间段睡觉,晚上六点以后,尽量与宝宝在外面玩耍,使宝宝在八点半之后再睡觉,这样宝宝就会睡到早上六到七点钟。这种调整需要两周的时间就能形成良好的睡眠规律。
2、如果是突然上班问题,无论宝宝如何哭闹,妈妈都要充满阳光地和宝宝说再见,并果断离去,不要在离别时与宝宝缠绵,这样会更加剧宝宝的离别痛苦。做到每天按时离开按时回家,这样宝宝就会形成一个新秩序,并接纳这种形式,而不再感到痛苦。这样坚持一个月左右,宝宝的情况就会好转。
(实习编辑:张曼)
上海新科脑康医院 精神科
主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 心理科
主任医师
云南中西医结合医院 心理科
主任医师
山东中医药大学附属第二医院 神经内科
副主任医师
广东优眠精神心理专科 精神心理专科
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