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取消关注你对维多的烦恼并不陌生吧?因为据心理医生介绍,有50%~70%的家庭受到过这种沉默的影响。很多女性曾向心理医生抱怨“我丈夫不愿意和我讲话,也不想听我说。他和朋友聊天,和同事聊天,就是不肯和我说话”。
而事实是,男人在最初为了赢得女人的心会讲得多一些。当两人建立了某种关系后,男人的话开始慢慢减少。而女人是在觉得和男人相处融洽后话才会慢慢多起来。还有,对男人而言,谈话就是工作。
这和女人的闲聊有很大不同,男人习惯通过谈话来传递信息。所以在家里的时候,男人觉得应该在安静的环境下,自由自在地放松自己。
适当的夫妻交流,对营造良好的家庭感情氛围来说是非常有必要的。那么怎样让你的丈夫开口呢?不妨试试下面的办法:
1 选择适当的时间。选对交谈时间很重要。或许,你一下班就憋不住想说,而他却想下班后休息一下。那你最好就晚些时候再聊,识实务者为俊杰嘛。
2 让他知道你想要一个答复。有时,男人的沉默会让女人懊恼、生气,于是就不自觉地重复说某句话或某件事,反而形成了唠叨的不良形象。
为了避免这种局面,在他不吭声的时候,你不要去填充“空白”。而是告诉他,你希望明天能谈谈这事。至少让他知道,你想要一个答复。
3 在问话方式上动脑筋。不要问“今天的工作怎么样”,他可以简单地回答“好”或者“糟糕”。试着这样问:“对于你的计划上司是怎么评价的,什么时候实行?”你提的问题越明确,他的回答可能会越细致。
4 留心你身体的语言。如果你一边说话一边翻报刊杂志,那么他很容易选择保持沉默。另外不要交叉手臂,身体要放松,以一种愉快的语调说话。
5 分享兴趣、爱好。如果你发现你们已经没有话题可谈,那得检查一下你们的生活除了孩子和工作,还有没有共同点了。多一些共同的活动,你们的话题也会丰富起来。
6 认真倾听会诱使他说得更多。他说话时,你要注意听。不要考虑该如何回答或者心不在焉。更不要不同意或者补充其它信息。你这样做可以帮他放松下来,毫无顾忌地讲话。
7 有技巧地争论。不要使用“你从不——”或“你总是……”这样的句子。即使你认为确实是他的错,也不要全部怪罪于他。
比如,他因为被勉强去参加了一个晚会而生气,你可以先说,“我能理解你为什么不高兴”,然后,再说出你的见解,并尽力达成某种协议:“这个晚会对我来说非常重要,因为我签订了许多合同。
但下次,我们一定早些离开。”当然,要这样做,需要极强的自我控制能力,但试试你就知道效果了。
(实习编辑:黄丽芳)
主任医师
上海市精神卫生中心 精神科
主治医师
广州医科大学附属脑科医院 精神科
主治医师
广州医学院荔湾医院 心理科
主治医师
广东优眠精神心理专科 精神心理专科
主任医师
云南中西医结合医院 心理科
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