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一个魅力十足的女人,她必定外表精致优雅,举止得体大方,言谈丰富时尚,声音轻缓悦耳,眼神充满善意。魅力的内涵是外在形象与内在素质的完美结合,而形象和素质都是可以通过学习而得以提高的。
第一招:找准形象定位
你确定要表现端庄典雅、还是时尚前卫、或是浪漫性感。当你有了明确的主题,你就可以从色彩的搭配、服饰风格的统一、发型发色的协调、彩妆妆面的得体等所有的方面,体现出鲜明的个性。比如说端庄典雅的色彩讲究和谐,时尚前卫就得突出对比,而浪漫性感多为热情的暖色调。
端庄典雅的服装和饰品应该高贵精致,时尚前卫的只要新潮另类,浪漫性感的必须豪华奢侈;端庄典雅的发型发色多为素色的长短直发,时尚前卫引领潮流的色和型,浪漫性感更宜挑染的大波浪;端庄典雅的彩妆要淡雅精致,每个细节都要修饰到;时尚前卫的可以大胆醒目。
第二招:练成鹤颈猫步
说的是日常生活中形体习惯的养成,鹤颈猫步是女人优雅体态的秘诀。拉长你的脖子,放下你的双肩,从镜子里看一下自己,这时的你有没有亭亭玉立的感觉?猫步就是当你走路或站立时一定要伸直膝盖,想想猫在走路、跑步时膝盖总是挺直的样子,是不是很贵族。生活中的猫步要点是伸直膝盖,不必像模特们还要送胯。
第三招:掌握社交礼仪
倒茶要浅倒酒要满,茶壶嘴不能冲着客人。这是中餐餐桌礼仪,西餐是酒也不能满。咖啡勺是用来搅匀伴奶和加速糖块溶化的,不可以用来舀咖啡喝。电话礼仪是主叫方说完再见扣放电话。介绍礼仪是把不重要的人介绍给重要的人。
第四招:尝试小资生活
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第五招:美丽从心开始
浇灌出一颗柔软的心、感恩的心、欣赏的心、包容的心、快乐的心时,你的心灵的窗户里闪烁的一定是迷人的光芒。
让魅力之光点亮你的生活吧,把自己修炼成人格完善、气质脱俗的灵智女人。
(实习编辑:闫莉莉)
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 临床心理科(本部)
主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 心理科
主治医师
西安脑康心理康复医院 精神心理科
主治医师
广东优眠精神心理专科 精神心理专科
主任医师
北京德胜门中医院精神科 精神康复科
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