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取消关注小时候,有尖子推荐自己的学习法宝:记笔记。但我却发现,无论多么专心,笔记上看到的内容始终进不到脑袋里。一次偶然的机会,我将上课学的内容模仿老师的语气像模像样地读出来,却发现很久以后仍然牢记在心。
那时我才发现,别人的学习方法未必适合你。而从心理学的角度来讲,决定最佳学习方法的,是你的学习类型。
心理学家做过的调查研究发现:有人善于通过观察来学习知识,被称为“视觉学习者”;有的人能牢牢记住自己朗读出来的内容,他们是“阅读学习者”;而有人能够很好地记住听到的知识,他们属于“听觉学习者”;还有一部分人喜欢通过触摸、写、画等动手参与来学习知识,他们就是“经验学习者”。我们想要找到适合自己的学习方法,首先要了解自己的学习类型。
测试:你是什么学习类型
请对下面5个问题作答,用数字1-4对每组的4个答案进行打分。4分表示该答案与你自己的情况最相符,1分则表示该答案与你的情况最不相符。最后得分最高的选项对应的即是你的学习类型。
1.当你计划给家人一个惊喜,为他们烹饪一盘新口味的菜式时,你会:
A 翻看菜谱,试图从菜谱上的图片中寻找灵感
B 不依靠任何意见,自己试着做
C 参考菜谱目录内容
D 向朋友讨教一个好的配方
2.在安装一部新的机械设备时,你会选择:
A 依据用户手册上的图示进行安装
B 直接试着安装,边干边摸索
C 安装前先阅读用户手册的文字说明
D 向别人请教安装方法
3.当有一位朋友请你给他们介绍你汽车上的发动机的工作原理时,你会:
A 画个图表以辅助说明你的描述
B 讲述时经常用手势强调你的话
C 把你所讲述内容的关键字和关键句子写下来
D 不借助任何辅助手段,只是口头讲述
4.请试着回忆一下你最近一次学习如何去做一件新的事情的情形。你的最佳学习方法是什么?
A 参看图解、表格和图片
B 直接试着动手操作
C 阅读文字说明或使用说明书
D 听别人讲解
5.对你来说,最有效的记忆方法是:
A 在大脑中描绘一幅图画
B 进行尝试或实践
C 阅读相关知识
D 听取相关介绍
主任医师
云南中西医结合医院 心理科
副主任医师
杭州天目山医院精神科 精神科
副主任医师
北京德胜门中医院精神科 精神康复科
上海新科脑康医院 精神科
主治医师
西安脑康心理康复医院 精神心理科