你最想知道的12则心理咨询

　　1 具有慷慨基因的人更易成功

　　以色列耶路撒冷希伯来大学的科学家通过研究发现，有些人体内可能天生就带有一种“慷慨基因”，这意味着他们往往比一般人更加乐善好施。统计数据显示，拥有“慷慨基因”的人捐钱的可能性比没有“慷慨基因”的人要高出50%。英国心理学家乔治？菲尔德曼博士认为，促进人类利他行为和社交的基因符合人类的进化规律。那些乐于助人的人往往能在社会上取得更大的成功，因为做好事的人将会得到回报。

　　——中国心理网

　　2 写日记有助治疗抑郁

　　美国南卡罗来纳州立大学进行的一项研究表明，将内心痛苦的事在日记中写出来，是对心情抑郁者心理疗法的有效选择。研究人员让一组学生在4天中，每天用20分钟时间，按要求在日记中写下“我最苦恼的事”和内心的感受。研究结果发现写完日记后，他们身体内与病毒及细菌作战的免疫系统T细胞的效能亦更强，每一位学生都比以前具有更正确的生活态度和较好的心态。

　　——卫生与生活报

　　3 男人和女人一样爱唠叨

　　美国亚利桑那大学心理学副教授梅尔，他和得克萨斯大学一组心理学家研究了美国及墨西哥400名大学生日常交谈的系统化录音，这些学生每天交谈时都进行录音，为期2到10天。结果发现，女人平均每天讲16215字，男人也不逊色，每天平均15669字。

　　研究结果显示，男人其实和女人一样爱唠叨，打破了女人比男人更爱唠叨的传统观念。

　　——中国新闻网

　　4 轻触胳膊容易俘获芳心

　　心理学家尼古拉斯？古根日前在法国进行了一次“色狼行动”的科学试验。古根找了几名长相帅气的男士在一家夜总会里与100多位女性搭讪，目的是邀请她们跳舞。

　　但试验结果却是，在胳膊被帅哥轻轻接触的60名女性中，有65%的人同意与他跳舞，而另外没有任何身体接触的60名女性中只有43%同意。古根表示，胳膊被轻触的女性趋向于将那个男性视为更有魅力和更具有支配感的人。但不能一概而论，文化背景不同的国家和地区或许情况会不同。

　　——海峡都市报

　　5 亲吻的好处是多赚钱少生病

　　早前德国心理学家还发现，原来接吻不单只为男女双方带来感情上的满足，同时还带来多种好处。首先，学者发现能够早上和伴侣亲亲再去上班，比起不亲亲的人至少可以多活5年！另外，研究还有另一个有趣发现，就是发觉经常接吻的人，发生车祸和生病的可能性也都比常人低。还有，整天亲亲的人赚钱还会比其他人多20%～30%。当然了，可以和亲爱的人亲亲，干劲自然比其他人高几倍啦。

　　——信息时报

　　6 周三是上班族中“最压抑”的一天

　　不少上班族可能发现，每逢星期三都需要经过一番挣扎才肯去上班。其实，这种反应很正常。心理学家发现，周三通常是一周中情绪最低落的一天。

　　传统观念认为，上班族在经历了周末的休息和娱乐后，周一突然上班会使人们情绪低落，无限压抑。但根据心理学家的最新研究，周三处在一周工作日的正中间，上一个周末的快乐已经远去，而下一个周末还没有到来，此时人们的情绪会降至一周的最低点。

　　——国际在线

　　7“稀疏胡茬男”更易让女性青睐

　　什么类型的男性更招女性喜欢？英国一所大学的最新研究表明，蓄有稀疏胡茬的男性更容易赢得女性芳心。男性在追求心仪的女子时，稀疏的胡茬或许有助提升男性魅力指数。一项实验结果表明，蓄有稀疏胡茬的男性最具吸引力，为女性短期和长期伴侣的最佳选择，而刮净胡子和蓄有络腮胡子的男性被评为最不招女性喜欢的人群。

　　——环球论坛

　　8 照镜子可以纠正自己的主观偏见

　　荷兰研究者发表在《社会心理学实验期刊》上的一项研究表明，照镜子可以在一定程度上减少我们对他人的偏见。心理学家解释道，这种心理效应是因为镜子使我们对自己的公共形象更自觉，从而让我们更注意遵守公共规范。人们在照镜子的时候，内心中其实有两种自我意识（即“私人自我”和“公众自我”）在自相争斗，而在这种情况下，结果往往是“公众自我”占了上风，从而在一定程度上阻止人们做出过于主观的论断。

　　——大洋网

　　9 摸摸钱就可减轻生理疼痛

　　根据中美两国心理学者进行的一项研究，触摸或者仅仅凝视钱能够减轻生理疼痛和社会排斥造成的压力，但是一个人回忆花掉的钱却能够增加这两种痛苦。美国北卡罗来纳州达勒姆市杜克大学的一名行为经济学家提出，金钱同时还是人们重新获得控制感的一条途径。他表示， “研究这种情绪如何随着时间而变化将是一件很棒的事情”。这样一项研究将揭示货币的抚慰价值与社会行为联系之间的“浮动汇率”。

　　——525心理网

　　10 孤独危害如同吸烟和肥胖

　　最新研究发现，孤独对人身心健康造成的危害不亚于吸烟和肥胖。

　　美国芝加哥大学心理学教授约翰？卡西奥波在美国科学促进会年会上发表研究成果时说，孤独可以削弱人体免疫系统，使人体血压上升、压力增大，还有造成抑郁症的危险。他发现孤独感可以增加人体压力激素皮质醇的分泌，使人更容易生病。研究发现，孤独者和社交活跃者的健康水平差距与吸烟者和非吸烟者、肥胖症患者和非肥胖症患者的差距类似。

　　——新华网

　　11 幸福婚姻要有自我

　　心理学家发现，人们不同程度上存在一种“以感情为条件的自尊”（RCSE）。它指的是一个人按照在恋爱关系中的地位来评价自己，失去了自我意识和客观评判。RCSE高的人容易出现躁狂、偏执的行为。如果遇到分手、离婚等挫折，他们则会变得焦虑、抑郁，甚至产生敌对情绪。美国金赛性研究所著名性心理学家威廉？汉金博士指出，RCSE的对立面，就是在夫妻关系中保持自我，这是幸福婚姻的秘诀之一。

　　——生命时报

　　12 坏天气有助提升记忆力

　　澳大利亚研究人员一项最新研究显示，情绪好坏会对人记忆力水平产生影响。糟糕或寒冷天气导致人心情不佳时，记忆力往往较好；晴朗天气下的好心情则会分散注意力，使人变得健忘。研究团队负责人约瑟夫？福尔加说，在寒冷、大风和雨天并播放古典音乐的环境下，接受测试的消费者记住的商品数量是晴朗天气时的3倍。研究表明，坏心情有助于集中注意力，让思考变得更透彻、缜密；而晴朗天气下的好心情则会分散注意力，使人自信起来的同时变得健忘。 　　

——广州日报

（实习编辑：闫莉莉）