崩溃! 成人网瘾更难戒

　　“为了能让资产快速增加，体验收获的兴奋和‘做贼’的快感，我每晚都会熬夜到凌晨 1时去收粮食，去‘偷’朋友的东西，有时睡一会儿再起来偷，一夜能起来3次。”日前，在青岛市精神卫生中心进行心理咨询的于小姐对记者说，她最近天天上开心网做些“偷鸡摸狗”的事，害得无瑕顾及工作，“每天我都是头昏脑涨地去上班”。

　　其实，像于小姐这样迷恋网络的成年人已不在少数，现实生活中，因上网成瘾酿成的苦果越来越多。今年8月9日，从山东博山来青岛的18岁女孩刘某突然中毒昏迷不醒，原来她是因为网络游戏里的虚拟老公提出了“离婚”，一时想不开的她竟然选择了服毒自杀，所幸最终被医生抢救过来。

　　原来，刘某在网上玩劲舞团游戏时，与在岛城一家福利彩票店工作的王某结为“虚拟夫妻”。后来，因王某表示不想再玩游戏了，并提出“离婚”，对此，已对王某产生网络依恋的刘某非常不高兴。8月9日上午，刘某再次拉王某去玩游戏，王某以工作忙走不开为由拒绝了，刘某一时想不开想到了自杀……

　　“为筹上网费，而引发的盗窃、强奸、抢劫之类的案件并不在少数，而且还呈现不断增加的态势。”记者近日从崂山区公安分局了解到 ，特别是一些 20岁左右的上网成瘾的青年人，刚刚开始自谋生计，收入低，只能靠做一些违法的事来筹集上网费。而一些网民在上网聊天时，也会陷入个别居心不良者设的陷阱中，遭遇对方的诈骗、绑架等。

　　记者近日走访了位于浮山后、江西路、大尧三路等路段的数个网吧。“现在禁止未成年人进入网吧，我们都严格遵守，不过生意并没有受到太大影响，因为还有大量成年人长期泡在网吧里，”位于浮山后二小区的天翼网城的网管告诉记者，这些成年上网者以玩网络游戏和聊天为主，且以20多岁的青年人居多。还有网管告诉记者，其中很多人虽然看上去非常疲惫，但依然会选择继续上网，甚至通宵上网。

　　数据 咨询网瘾，成年人渐多

　　记者调查发现，目前，更多的成年网络上瘾者是在家里上网 ，他们闭门不出，整天在虚拟的世界里生活，每天玩网络游戏到深夜，第二天头昏脑涨去上班。有些人更是在上班时，利用办公室的网络上网游戏、聊天。

　　此外，也有一些老年人染上了网瘾，家住静湖琅园小区的王女士家中新买了一台电脑，没想到 ，这台电脑竟成了老父亲的最爱，年过六旬的老父亲退休后一直闲在家中，整天没事做有些着急，现在迷上了在网上打扑克牌，天天打到很晚，精神状况变得更差了。

　　成年“网虫”常上的除游戏网站，还有开心网这类的交友网站，自由购物的淘宝网 ，这些成年人经常熬夜或上班时间进行“偷菜”或上淘宝网买卖商品，使得其正常工作受到影响。一些公司无奈搬出了“浪费上班时间，占用办公资源，影响工作效率”等事实，发布了“开心网封杀令”、“淘宝网封杀令”，对涉足此类网站的加大处罚力度，甚至连谈论此类网站也成违规行为。

　　记者从青岛市精神卫生中心了解到 ，今年以来，前来咨询 、治疗网络依赖症、网络成瘾症的成年人呈现出明显增多的趋势。

　　据市精神卫生中心副主任医师姜桂兰介绍，虽说现在还没有做过具体统计，增加的人有多少还不能从数字上体现出来，但在去年时，一年也就不足10个成年人来咨询，而今年以来，几乎每周都会有七八个人前来咨询 。“人员的增多，一方面可能说明网瘾患者的增多，另一方面也可能是更多的人意识到这是一种心理疾病”。

　　今年7月22日，中国互联网络信息中心发布了第24次中国互联网络发展状况统计报告，显示网民结构不断优化，呈现成熟化的趋势，30岁到 39岁的网民比重明显增大，从14。6%上升到20。7%，40岁以上的网民也有上升趋势。另外，网络成瘾现象更加明显，选择“愿意待在网上”的网民竟然达到了17。4%。

　　成因轻视网瘾，往往上瘾

　　“成年人总以为自制能力强，不会像未成年人一样轻易染上网瘾，”市精神卫生中心副主任医师姜桂兰介绍说，就是这种“轻视”，让网瘾侵入了成年人群体。

　　哪些成人最爱上网

　　姜桂兰认为，有三类成年人最容易中“网瘾”：遭遇过不同程度的挫折、困难，但不愿意面对，情绪压抑时不知如何发泄，而试图逃避的人；在成长过程中出现过心理问题，但没有得到很好解决的人；生活空虚，没有目标，缺少自信和理想的人。

　　姜桂兰说，她曾收治过一名成年网瘾患者，由于在工作时屡屡完不成任务，经常遭领导批评，在家中妻子也对其极为不满，身边没有一个可以谈心的朋友 ，他觉得处理人际关系是一件很难的事，可又找不到方式处理这些问题。于是，他在虚拟的网络世界中找到了位置和满足，最终辞职回家只上网不外出。

　　记者也调查发现，由于在现实生活中遇到困难，一些网络成瘾者都会远离现实社会。在一家网站从事网络管理工作的“辣炒蛤蜊”向记者介绍说，她曾对论坛聊天室里长时间在线的人员进行过观察，发现长时间泡在其中的最主要有两类人：感情失败的女人和事业无成的男人。他们因为生活无聊、感情受挫等原因，最后选择在网上“谈情说爱”，是当前长时间上网的主力军。

　　如何判断染上网瘾

　　记者从市精神卫生中心了解到，市民可通过以下几项“指标”判断自己是否已经染上网瘾：对网络的使用有强烈的渴求或冲动感；减少或停止上网时，会出现周身不适、烦躁、易激惹、注意力不集中、睡眠障碍等戒断反应。

　　同时，以下5条至少符合1条：为达到满足感而不断增加使用网络的时间和投入程度；使用网络的开始、结束及持续时间难以控制，经多次努力后均未成功 ；固执地使用网络而不顾其明显的危害性后果，即使知道网络使用的危害仍难以停止；因使用网络而减少或放弃了其他兴趣、娱乐或社交活动；将使用网络作为一种逃避问题或缓解不良情绪的途径。

　　更需要及时治疗

　　未成年人染上网瘾，可以强制将其关在家里，或送他到医院等专业机构进行治疗，可一个二三十岁乃至四五十岁的中年人上网成瘾，又该如该戒除网瘾？对此，兼具心理科医生和精神科医生身份的姜桂兰表示，成年人的自制能力比未成年人强，如果仅是网络依赖的症状，赶紧“刹车”，远离网络，通过自身就可以解决。比如强制自己远离网络，像采取断网，删除所有参与的游戏、交友等论坛的用户名，不再登录，寻找其他爱好来转移注意力等方式都可以起到一定效果。

　　“如果到了网络成瘾的程度，就必须在专业心理治疗专家的指导下进行治疗，”姜桂兰说，成年人的思想相对成熟并富有理性思维，一旦成瘾将更难戒除，如果没有专业心理医生来指导和治疗的话，一般很难从网络束缚中走出来。因此，成人在面对网络时，要注意抵御虚拟世界的诱惑，一旦染上网瘾，应及时治疗，千万不能讳疾忌医。

　　救治成人染瘾危害更大

　　专业人士表示，成年人染上网瘾的危害，要大于未成年人染上网瘾。成年人要想“戒网”，更需要专业人员的指导。

　　大都是因压力造成

　　“成年人明知网瘾可怕，却身陷其中，其危害要大于未成年人染上网瘾，”青岛大学医学院原心理教研室主任、资深心理医生毕希名教授认为，成年人一旦染上网瘾，会破坏婚姻和家庭，让人整天存在于虚幻的世界中，导致精神萎靡，影响身体健康，破坏家庭的正常生活节奏，“未成年人的网瘾缺乏主动性，是迷茫和任性的表现，而成年人网瘾则更多体现为逃避，一味地在网络世界中放任自己，但又下不了决心改变”。

　　专家认为，网瘾是一种上网失控行为，成年人的网瘾大都是由婚姻、爱情或工作上的压力造成的，上瘾者会借助网络缓解其焦虑情绪。他建议，成年人染上网瘾后，在接受治疗时也应对症下药，让其主动去面对生活中的种种压力，并多和身边的人沟通、交流。

（实习编辑：张留敏）