如何进行抑郁心理的自我诊断

　　抑郁症患者受病情控制，精神极度痛苦，已经失去了快乐的能力，病情严重的患者甚至还会出现自残、自杀的念头。由此可见，抑郁症越早发现，对患者的身心健康损害越小。我们特列出一些抑郁症这种心理疾病诊断标准，怀疑自己有类似抑郁症状出现的朋友不妨诊断看看。

　　一、情绪持续低落

　　抑郁症的核心症状是至少持续两周的情绪低落。病人对此感到痛苦，且严重妨碍了日常工作和生活。这是心理医生在进行抑郁症这种心理疾病诊断时，首先看重的方面。

　　二、持久的失落感

　　抑郁症这种心理疾病诊断标准之二是严重而持久的失落感。像儿童、青少年和性格内向不擅表达心境的人，如有日常兴趣显着减退甚至丧失，无望感，无助感，精力和动机减退或丧失，自尊和自信下降，自我评价下降等症状时，应该考虑抑郁症，而这些症状亦常被概括为失落感。

　　三、莫名的躯体不适

　　抑郁症的躯体症状，也常被心理医生作为这种心理疾病诊断标准之一。最常见的情况是病人感到身体不适，但又找不到明确的病因，辗转于通科医院的各科间，反复就诊，却疗效甚微。

　　这些症状包括：睡眠增多或睡眠质量下降；性欲减退或丧失；体重下降；内脏功能，尤其是消化系统和心血管系统的功能下降，或原来的躯体疾病症状加重；植物神经功能紊乱，等等。

　　四、其他症状征兆

　　所谓判断抑郁症这类心理疾病诊断标准，通常意义上都是根据患者的临床表现征兆来体现。除了上面三类典型的诊断依据外，抑郁症发病还会伴发精神症状，如焦虑，强迫观念、疑病症状、注意不集中、记忆减退等。

　　其中焦虑是最常见的伴发精神症状。同时还可能伴有植物神经功能紊乱的症状，如口干、心悸、发抖、出汗、面部潮红等。外有的还有精神病性症状、附加症状或并发症状。主要有妄想、幻觉、嫉妒、猜疑之类症状，可造成诊断困难。

（实习编辑：闫莉莉）