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取消关注 简而言之,我们需要他们,他们并不总是需要我们。听起来好像我们女人处于险地之中。不知不觉,我们屈服于我们的欲望。结果,我们落入一些可预见的感情陷阱:
1、我们很乐意为他重新安排我们的时间。
2、如果我们的爱好,兴趣和意见与他有冲突,我们愿意放弃它们。
3、我们忘记了我们的朋友,而重视他。
听起来有些耳熟吧?我们不能改变生理,但我们不必屈服于它。所幸的是,有一种方式来维护自己的自我感觉和体验充满爱的感情:
·作一个诚实的自我评价。什么是你的兴趣,喜好和意见?你的强项和弱点?求助于值得信赖的密友,帮你进行评价。
基于你的评价,哪些地方需要进一步的发展?考虑以下自我改进计划.
·增加你的经验永远不会太晚。努力使自己变得不同——无论向任何一方面!如果你是一名工程师,去聆听歌剧或参加创造性写作班。
·经常运动,可使你健康,并大大改善你的态度。改变你的衣着,并改变发型。你会觉得自己更吸引人,他也会觉得。
·更多独处时间。要花很长的步行,或读一本好书。独处使你充充电,即使没有他,你也会过得很好。
•重点扶植与朋友和家人。这样做是有益的,这样做使你避免将全部精力花在他身上。此外,找到你的激情。无论是你的职业或业余爱好,发现自己喜欢做什么就去做。
·让他分享他的想法和感受。如果他没有选择给你意外的惊喜。你就再去约会吧。
·给自己时间脱离他。而不是让他"许可"将远离你,证明你会经常做事情,不一定需要他。这将让他想念你,自然而然想“狩猎”你。
实施这些战略将使你更快乐,成为更健康的女子,可能会改善你的爱情。如果感情终止时,你自我欣赏的能力会有提高。
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(责任编辑:甘甜)
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贵州省人民医院 心理科
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成都精神病 失眠症科
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