吃乳清蛋白粉胃疼怎么办

吃乳清蛋白粉胃疼可以考虑乳糖酶制剂、乳糖不耐受症诊断试验、胃镜检查、幽门螺杆菌根除治疗、胃黏膜保护剂等治疗措施。如果胃疼持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.乳糖酶制剂

通过补充缺乏的乳糖分解酶来改善消化吸收，减少乳制品摄入引起的不适症状。适用于先天性乳糖酶缺乏或后天获得性乳糖酶不足导致的乳糖不耐受。

2.乳糖不耐受症诊断试验

通过口服乳糖负荷测试确定是否为乳糖不耐受，并排除其他潜在疾病。在疑似乳糖不耐受时使用，以区别于功能性消化不良等其它原因引起胃痛。

3.胃镜检查

胃镜检查能够直接观察到食道、胃及十二指肠内部情况，有助于发现可能存在的病变。对于因乳清蛋白粉引起的胃部不适伴有上消化道症状如烧心、反酸等情况时有帮助。

4.幽门螺杆菌根除治疗

幽门螺杆菌感染可能导致一些慢性胃炎，进而影响对食物中蛋白质的消化吸收。如果患者存在幽门螺杆菌感染，在服用乳清蛋白粉后出现胃痛等症状时，可以考虑进行幽门螺杆菌根除治疗。

5.胃黏膜保护剂

胃黏膜保护剂能促进受损胃黏膜修复，缓解由食物不耐受引起的胃部不适。当患者由于乳糖不耐受而引起胃痛时，可选用胃黏膜保护剂进行治疗。

针对乳清蛋白粉引起的胃疼，建议调整饮食结构，减少含乳制品的摄入。同时，应保持充足的水分摄入，促进体内代谢物的排泄，有利于减轻胃肠道负担。