2023-11-08 14:59:45
北京刘家窑中医院医院#脑梗属于一种脑血管疾病,很容易有一些后遗症,比如失语、偏瘫之类的。脑梗属于一种复发率比较高的疾病,饮食习惯是影响脑梗的一个重要因素,因此,在饮食方面要多加注意。
脑梗患者饮食方面注意什么?北京刘家窑中医院医院,医生表示,脑梗饮食要注意以下几个原则:
01、少油少盐
饮食要坚持少油少盐的原则,千万不要吃太多的盐,因为盐吃的太多容易导致血压不断的升高,心脏的负荷率就会变大。还有过于油腻的高脂肪食物也不要吃,容易引起血脂升高,加重动脉粥样硬化或者是动脉斑块,甚至是形成血栓,所以脑梗塞患者饮食应该要少油少盐。
02、主食吃杂粮
在主食方面尽量少吃精粮,比如白面、大米之类的,多吃杂粮比较好,比如红薯,玉米,小米,燕麦之类的,这些食物可以防止血糖、血脂升高,预防动脉粥样硬化问题,当然就可以有效的避免脑梗的复发。
03、少吃刺激的食物
不要吃一些刺激的食物,尤其是特别辣的重口味的食物尽量不要吃,还有不要喝浓茶、浓咖啡,这些也是属于刺激类的食物,应该要吃一些容易消化的,温和性的食物,对病情的稳定比较有帮助。
04、吃保护血管的食物
可以多吃一点具有保护血管功效的食物,比如常见的西红柿,紫茄子,洋葱,芦笋之类的,这些食物虽然都是普通的蔬菜,但是具有抗氧化以及降血脂,还有保护血管的功效,因此适当的多吃对预防疾病是有好处的。
05、多喝水
要多补充水分,如果水分过少就容易血液浓缩,粘稠度就会不断的增加,就有可能出现血栓,危险性也就增加,所以多喝水,稀释血液,粘稠度才会降低,每天起码保证饮水量升。
06、增加蛋白质食物
要少吃脂肪含量高的食物,含蛋白质的食物就要多吃一点,可以多吃瘦肉,去皮的禽类等,也可以吃深海鱼,豆制品,这样可以降低血液里面的胆固醇以及血液的黏度。
温馨提示:希望脑梗患者要遵循以上饮食原则,良好的饮食习惯不仅有助于脑梗患者恢复,还能有效预防脑梗复发,减少对自身的危害!
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