胃胀最近老是涨涨不舒服

胃胀可以考虑采取腹部按摩、穴位针灸、中药调理、口服促消化药物、服用胃肠动力促进剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.腹部按摩

患者可顺时针轻柔地对腹部进行打圈按摩，每次持续5-10分钟。此方法有助于促进气体排出，缓解腹胀不适感。

2.穴位针灸

选择足三里、中脘、内关等穴位，在专业中医师指导下进行穴位针灸。针灸能够调节脏腑功能，改善脾胃运化不畅所致的胃胀现象。

3.中药调理

通过服用枳实导滞丸、保和丸等中成药来改善病情。上述两种药物具有消食导滞的功效，对于因饮食积滞引起的胃胀有较好的效果。

4.口服促消化药物

促消化药物如复方消化酶片、多潘立酮片等可按说明书指导使用。这些药物能帮助分解食物，加速其在体内的吸收与排泄过程，从而减少胃部压力及气体产生量。

5.服用胃肠动力促进剂

常用胃肠动力促进剂包括莫沙必利片、多潘立酮片等，需依据医嘱确定剂量并按时服药。此类药品能够增强胃肠蠕动频率与幅度，进而加快食物向下运行速度，有助于减轻由功能性消化不良造成的胃胀症状。

建议调整饮食习惯，避免暴饮暴食及高纤维食品摄入过多，以免加重胃肠道负担。同时注意休息，保持充足睡眠时间，有助于身体恢复健康状态。