紧张和焦虑为什么会引起胃损伤

出现紧张、焦虑等情绪时，可能会导致交感神经兴奋性增加，使机体产生一系列的生理性变化。若持续时间较长或强度较高，则可能影响到消化系统，从而造成胃黏膜损伤。

1.影响胃酸分泌：当人体处于过度紧张、焦虑的状态下时，会使交感神经兴奋，进而刺激胃肠道内壁的迷走神经功能亢进，促进胃酸大量分泌。而过量的胃酸会对胃黏膜产生一定的腐蚀作用，长期如此可诱发慢性浅表性胃炎、十二指肠溃疡等多种疾病。

2.影响胃肠蠕动：在紧张、焦虑的情绪状态下，还会对肠胃正常蠕动功能产生不良的影响。因为长时间的精神压力过大，容易导致植物神经系统紊乱，致使肠胃功能发生障碍，最终引发食欲不振、恶心呕吐以及腹部胀痛等症状表现。

3.影响胰腺功能：若患者经常处于过于紧张的状态中，并且没有及时进行调理治疗，则可能导致体内内分泌失调，使得胰腺功能受到抑制，严重者甚至会引起糖尿病的发生。

4.其他方面：此外，在精神因素的影响下，还可能出现胸闷气短、头晕头痛、失眠多梦、心慌心悸等一系列不适症状，进一步加重身体负担，不利于病情恢复。

因此建议日常生活中要保持良好的心态，避免给自己太大的心理压力。必要时也可遵医嘱服用奥氮平片、阿普唑仑片等药物缓解异常情绪。