查看更多相关内容
取消关注夏季烈日炎炎,食物似乎很难调动胃口。一起来试试这两款粥吧。
安神粥
功效:有助睡眠,防治腰酸腿痛。
材料:栗子 10个,龙眼肉 15克,大米 50克,糖适量。
制作:栗子洗净泡 3小时,剥壳备用。
做法:锅中加入适量水,放入大米和栗子大火煮开,改小火煮 40分钟。放入龙眼肉和糖继续煮 10分钟就可以了。
柏子仁粥
功效:调理肠胃,增加体力。材料:柏子仁 15克,大米 50克,蜂蜜适量。
做法:柏子仁和大米洗净,锅里放适量的水,加入所有材料用中火煮开,转小火煮 30分钟至熟烂。最后加入蜂蜜调匀即可。
(实习编辑:陈占利)
主任医师
广州中医药大学佛山固生堂国医馆 中医内科
主任医师
北京中医药大学附属护国寺中医医院 中医内科
主任医师
佛山市南海区人民医院 中医科
主任医师
南方医科大学南方医院 中医儿科
主治医师
北京医院 针灸按摩
二级甲等 中医医院 公立
湖北省襄樊市谷城县县府西街59号
二级甲等 专科医院 公立
衡阳市石鼓区草后街182号
三级甲等 综合医院 公立
陕西省西安市雁塔区雁塔西路277号
二级甲等 综合医院 公立
江西省萍乡市跃进北路295号
二级 专科医院 公立
信阳市楚王城南京路54号
二级 专科医院 特色医院
陕西省咸阳市世纪大道中段(沣河森林公园地铁D出口)