下眼睑一直跳是用眼过度吗

下眼睑跳动可能与用眼过度有关。

下眼睑跳动通常指眼轮匝肌不自主地收缩，导致下眼睑出现快速、短暂的抽搐现象。长时间用眼、眼部疲劳等可能导致眼轮匝肌不自主收缩，引起下眼睑跳动。长期的精神压力也可能导致下眼睑跳动，因为压力会导致身体释放肾上腺素和其他应激激素，这些激素可能会干扰神经信号传导，引起肌肉抽搐。

建议保持良好的睡眠质量，避免长时间盯着电子屏幕，定期进行眼部放松运动，如远眺或闭目休息，以减少下眼睑跳动的发生。如果症状持续或加重，应及时就医，排除其他潜在的眼部疾病。