气温骤降 小心肠胃病

　　前两天最高气温29℃，昨天最高温度才只有8℃———由于温度降幅剧烈，让人猝不及防，许多免疫力低下人群、基础疾病的老幼人群“中招”。

　　心脏病

　　昨天，记者从中大医院心脏科了解到，该院的心脏科病人明显增加，主要表现为胸闷、心悸、心绞痛、心律异常，多数在发病前血压升高。

　　该院童嘉毅副主任医师介绍，心血管对温度的变化很敏感，由于这两天寒潮入侵，温度骤降，寒冷刺激会导致血管收缩，使血液黏稠度增加，血流量减少，耗氧量增加，导致心肌缺血缺氧，诱发心绞痛，甚至心肌梗死。

　　此外，天冷喝水少，血液黏稠度增加，容易形成血栓，诱发心梗的发生。有高血压、糖尿病、心脑血管疾病的患者，要特别注意保暖，坚持用药，控制好血压和血糖，特别是老年人，避免大早上锻炼，特别是剧烈运动，睡前半小时喝一杯凉水，清晨起床也要喝一杯，这样对血液有良好的稀释作用。预防感冒、腹泻、便秘等疾病，一旦有不适，要及时就医。

　　肠胃病

　　中大医院消化科夏金荣主任医师指出，昨天与前段时间相比，胃痛的病人明显增多，且大多是有胃基础疾病的老年人，主要表现为胃痛、嗳气、胃胀、返酸、食欲减退、恶心呕吐、大便不成形等。

　　专家分析说，由于天气寒冷，导致胃肠功能发生紊乱，胃酸分泌增多，刺激胃黏膜，使胃黏膜缺血、缺氧，出现充血、水肿等，加上老年人胃调节能力差，更容易引发胃痛。一般来讲，天一冷，胃病患者就增多。专家指出，老年胃病患者一定要及时添衣、增被，避免胃部受凉，多吃一些暖胃、养胃的食物，如牛奶、羊肉、狗肉等。其次，少吃不易消化的食物，如年糕等，刺激性食物，如咖啡、茶叶、醋等也应尽量少吃。一旦有症状，不要自行用药，以免延误病情。

　　关节痛

　　前天傍晚，46岁的张先生和朋友去喝茶，出门时感觉并不太冷，只在汗衫外套了一个小背心，等到凌晨1点左右从茶楼出来的时候，他冷得直哆嗦，由于一时没等到出租车，他在风中站了20多分钟。结果，昨天一早起床，他就感觉腰疼得站不起来，只好请假去医院看病。

　　鼓楼医院镇痛科门诊姚学俊副主任医师介绍，昨天，镇痛科门诊患者比平时多了两三成，多为颈椎痛、腰痛及关节痛，而且这些患者大多是被突如其来的寒潮冻出来的。由于老年人比较注重保护，所以这些患者反而以中青年为主，如患膝关节疼痛的患者多是一些爱美女性，她们不惧早晚秋凉，依然穿着薄裙、短裤，暴露膝关节部位，导致膝关节部位受凉，引起炎症，造成疼痛。

　　淋巴炎

　　陆女士是南京城东一所中学的音乐老师，由于气温骤降，她特意从鞋柜里翻出一双皮靴来穿。但是穿了还不到两天，就感觉脚有些痒，前晚抓挠了几下，没想第二天足背就红肿了起来，摸起来还发烫，昨天中午还出现了疼痛感。下午，陆女士特地请假一瘸一拐地来到了学校附近的南京市中西医结合医院瘰疬科就诊，经医生诊断为急性网状淋巴管炎。

　　该科主任钮晓红教授介绍说，急性网状淋巴管炎就是老百姓常说的丹毒，本病是由皮肤癣菌(真菌或霉菌)所引起的，足部多汗潮湿或鞋袜不通气等都可诱发该病。钮主任建议广大市民，冬天的鞋袜在穿之前要拿出来清洗、晾晒。最好穿透气性较好的鞋袜，如果足部有瘙痒感不要自行处理，更不要抓挠，要及时到医院就诊，避免延误病情。

　　冬季手脚凉

　　按摩3个穴位

　　气温降低后，很多人出现手脚凉、关节疼、颈腰椎疼痛等不适，其实这都和气血不通畅有关。有3个穴位，建议大家多按摩一下，可以起到疏通经络、活血化淤、御寒保暖的目的。

　　大椎穴：这个穴在脖子后面最突起的骨头下面，腰椎病的患者可以搓擦腰部，脊柱是针灸学中督脉循行的部位，督脉可以调节全身的阳经，按揉颈腰可以疏通督脉经络调畅气血，具体操作是两手搓热紧按颈腰部，用力搓30次左右。有颈椎病的患者可以经常揉按大椎穴。

　　合谷穴和足三里：这两个穴都是阳明经穴，阳明是多气多血之经，对于经络气血的通畅关系重大。如果能每天坚持按摩合谷、足三里等穴位还可以增加机体的抵抗力，提高人体的耐寒能力。

　　另外，天气转凉气温下降，血管容易收缩，血压就容易波动，血压的变化很容易出现脑出血或者是脑梗死，也就是中医说的中风。所以经常按摩这三个穴位对于保护心血管也有好处。有中风病史的人必须保暖，根据情况配合功能康复，药物的服用一定要按时按量，有条件的可以定期泡温泉，水温与体温保持平衡即可，这些措施都有利于疏通经脉、调和气血。

（以上内容仅授权39健康网独家使用，未经版权方授权请勿转载。）

（实习编辑：郭婷婷）