增肌支链氨基酸是肌酸吗

增肌支链氨基酸不是肌酸。

增肌支链氨基酸是一种非必需氨基酸，能够促进蛋白质合成，进而促进肌肉的增长和修复，有助于增加肌肉质量。而肌酸是一种天然存在于人体内的有机酸，在剧烈运动中能迅速转化为能量，为肌肉收缩提供动力。两者在作用机制、适应证等方面均存在差异，因此增肌支链氨基酸不是肌酸。

如果使用者属于运动员或健身人群，建议咨询专业人士后使用上述产品以达到预期效果。

无论是增肌支链氨基酸还是肌酸，都应在保证营养均衡的前提下适量摄入，并注意遵循推荐剂量以避免潜在风险。