自行车常见运动损伤

自行车常见的运动损伤包括交通事故、高处坠落、踩踏事件、摩托车意外、高空跌落、潜水等，会造成人体软组织、骨骼、血管、神经等损伤，损伤的程度与交通事故严重程度、伤者姿势等有关。一旦发生交通事故，需要及时就医治疗，根据损伤的程度，采取保守治疗或手术治疗。

1、交通事故：如翻车时撞在窗前或高处，受到碰撞会引起车祸，导致人体多处软组织损伤，如肩袖损伤、膝关节损伤等。伤者首先应停车，由医生进行全面检查，判断损伤的严重程度。如果程度较轻，可以局部制动，采取保守治疗。如果程度较重，需要采取手术治疗，如肩袖损伤的修补术、膝关节半月板切除术等;

2、高处坠落：常见于从高处坠落，臀部着地，造成髋部、腰部等多处软组织损伤。受伤者早期需要制动休息，避免活动。如果损伤严重，需要采取手术治疗，如骨折脱位的切开复位内固定术、骨折的切开复位内固定术等;

3、踩踏事件：发生踩踏事件，人体下肢会全部伸直，大腿不断地抖动，导致人体多处软组织损伤，如股骨胫骨撞击综合征、髌骨骨折等。受伤者早期需要制动休息，避免剧烈运动。同时采取止血防肿处理，如使用止血带包扎局部。如果肿胀严重，需要遵医嘱进行消肿处理，如抬高患肢等;

4、高空坠落：常见于从高空坠落的患者，大多为头部先着地，导致脑部、脊髓出现损伤。受伤者早期需抬高患肢休息，避免出血。同时遵医嘱进行止血处理，如使用维生素K1等。对于颅脑损伤患者，需要密切观察呼吸变化，必要时行手术治疗，如开颅血肿清除术、脑室引流术等;

5、潜水：常见于从深水中下降的患者，可能会导致颈项部肌肉紧张，从而导致人体多处软组织损伤。此类人群应立即停止游泳活动，及时就医进行治疗。