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取消关注餐后血糖高,即餐后血糖高,如果是偶尔出现,没有临床意义,在医生指导下可以进行适量的运动。如果餐后血糖高,且长时间没有运动,可能会造成胰岛素抵抗,以及出现高血糖、高血脂,引起动脉粥样硬化、肥胖、高血压等,危害身体健康。
一、偶尔出现:
如果餐后血糖高,但在短时间内可以被消化、吸收,一般对身体没有较大影响。
二、长时间没有运动:
1、胰岛素抵抗:餐后血糖高,长时间没有运动,会导致体内胰岛素抵抗,不能充分利用摄入的糖分,可引起餐后血糖高的情况。在餐后适量运动,可以改善胰岛素抵抗,增加对胰岛素的敏感性,此时患者餐后血糖高,属于比较好的现象;
2、高血糖:部分患者由于肥胖、高血脂,存在胰岛素抵抗,如果餐后血糖高长时间没有运动,会导致胰岛素抵抗无法缓解,引起餐后血糖高的情况。餐后血糖高没有运动,如果一直在高水平状态,患者会持续有高血糖的状态,造成胰岛素抵抗明显,临床意义较大;
3、动脉粥样硬化:餐后血糖高长时间没有运动,会导致脂质代谢紊乱,发生动脉粥样硬化,导致血管狭窄,引起组织缺血、缺氧;
4、肥胖:餐后血糖高长时间没有运动,会导致摄入能量过多,引起肥胖,患者胰岛素抵抗,调节血糖的能力下降,会导致餐后血糖高的情况;
5、高血压:餐后血糖高长时间没有运动,会导致血管收缩,引起血压升高,造成血管内皮受损,患者可能出现高血压。
餐后血糖高的患者,建议先进行治疗,在医生的指导下合理运动,循序渐进,并长期坚持。如果患者餐后血糖高,持续时间较长,建议患者及时就诊,在医生指导下调整降糖药物,或进行胰岛素治疗,避免造成不良后果。
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