创伤后应激反应是什么意思

创伤后应激反应是指个体在遭遇或经历极度的威胁性、灾难性事件后出现的一系列心理和生理反应。

创伤后应激反应是由于受到强烈的心理刺激导致大脑神经递质失衡，使个体对创伤的记忆和情绪反应异常活跃。这些记忆和情绪可能会反复浮现，引发强烈的恐惧感和无助感。典型症状包括重现创伤经历的梦境或闪回、持续的警觉状态、回避与创伤有关的事物、情感麻木以及睡眠障碍等。还可能出现焦虑、抑郁、易怒等症状。

诊断通常基于临床评估，医生会询问患者的经历并观察其行为模式。必要时，可进行心理评估测试如创伤后应激问卷调查或面谈以确定是否存在应激反应。此外，医生可能还会建议进行血液检测来排除其他可能导致类似症状的潜在医学原因。常用的治疗方法包括认知行为疗法、眼动脱敏再处理法等心理干预措施。药物治疗方面，抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂盐酸帕罗西汀片、舍曲林片可用于缓解相关的情绪症状。

面对创伤后应激反应，重要的是给予患者充分的理解和支持，避免进一步的压力源。适当的休息、均衡饮食和规律运动也有助于促进心理健康。