睡觉总感觉憋气是怎么回事？

睡觉总感觉憋气可能是由阻塞性睡眠呼吸暂停、上气道狭窄、肥胖、鼻中隔偏曲、慢性支气管炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.阻塞性睡眠呼吸暂停

阻塞性睡眠呼吸暂停是由于上气道肌肉松弛导致气流部分或完全受阻而引起的。这会导致反复出现短暂的呼吸停止，引起低氧血症和睡眠中断。患者可遵医嘱使用口腔矫正器来改善呼吸状况，例如定制的下颌前伸矫治器。

2.上气道狭窄

上气道狭窄可能由多种原因引起，如肥厚性咽部组织、舌根后坠等，这些因素可能导致气流受限，从而引起睡眠时呼吸不畅的感觉。针对此病因，医生可能会建议进行气管切开术以保持气道通畅。

3.肥胖

肥胖个体颈部脂肪堆积增多，压迫气道，导致气流阻力增加，从而引起睡眠时呼吸困难。体重管理对于缓解睡眠呼吸暂停至关重要。饮食调整和适量运动可以帮助减轻体重，如高强度间歇训练。

4.鼻中隔偏曲

鼻中隔偏曲是指鼻中隔偏离正中线，使一侧鼻腔变得狭窄或堵塞，影响通气功能，导致呼吸不畅。如果确诊为鼻中隔偏曲所致，则需要通过手术矫正，如三线减张鼻中隔矫正术。

5.慢性支气管炎

慢性支气管炎患者的气道长期处于炎症状态，黏膜肿胀、分泌物增多，夜间平卧位时容易加重呼吸道梗阻，出现呼吸困难的情况。患者可在医生指导下服用止咳药物进行治疗，比如复方甘草片、氢溴酸右美沙芬口服溶液等。

针对睡眠呼吸暂停的症状，建议定期进行多导睡眠监测以评估病情严重程度。同时，应避免睡前饮酒和吸烟，以减少上气道肌肉松弛的可能性。