轻微的脑瘫如何锻炼康复

脑瘫是指由大脑损伤引起的一种运动障碍，轻微的脑瘫主要表现为肌张力增高、运动发育迟缓等。对于轻微的脑瘫，可通过加强营养、适当运动锻炼、物理疗法、语言锻炼等方法进行康复训练。

1、加强营养：日常饮食中，增加富含优质蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、肉类等，也可以多进食新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果等，以补充维生素和微量元素，有助于促进大脑神经功能修复，从而促进脑瘫儿童的运动发育;

2、适当运动锻炼：日常生活中，可进行抚摸、按摩，被动运动，如坐位平衡、站位平衡等，以锻炼脑部，改善大脑的血液循环，有助于轻微的脑瘫儿童的运动功能康复;

3、物理疗法：主要是通过电刺激，调节脑部的神经递质，改善大脑的功能。也可以通过水疗，利用水的温度，给予儿童适当的水温，以促进大脑神经功能修复，从而促进脑瘫儿童的运动功能康复;

4、语言锻炼：家长可以通过讲故事或者模仿动物语言，反复刺激脑部神经，有助于脑瘫儿童的语言功能康复，从而促进脑瘫儿童的运动功能康复。

轻微的脑瘫儿童除进行上述康复训练外，还需注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免因身体虚弱，导致脑瘫症状加重。同时，应定期到医院复查，观察儿童的恢复情况，如果出现异常现象，应及时在医生的指导下进行治疗。