尿酸高开始痛风还能跑步吗

尿酸高的患者出现痛风后应立即停止跑步，并且需要及时就医治疗。

尿酸高通常是因为体内尿酸生成过多或肾脏清除尿酸能力下降导致的，而痛风则是由于尿酸结晶在关节内沉积引起的炎症反应。此时跑步可能会加剧关节的磨损和炎症，从而加重疼痛和不适感，因此应立即停止跑步并寻求医生的帮助。

如果患者处于急性期，则不建议进行剧烈运动，以免诱发痛风发作或加重症状。对于慢性期的患者，可以适当进行低强度的有氧运动，如散步、慢跑等，以促进血液循环，缓解症状。

针对尿酸高和痛风的患者，在日常生活中应注意饮食调整，避免食用高嘌呤食物，如动物肝脏、海鲜等，以减少尿酸水平的波动。同时注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，有助于控制病情发展。