男性引发早泄的心理因素

　　随着社会的压力越来越重，早泄问题受到很多男性的关注，也是男人性功能障碍中最常见的症状之一。其实早泄的主要表现就是射精过快，所以，男性朋友们如果发现在房事中多次出现射精过快的现象，就要提高警惕了。导致早泄的原因主要可以分为心理原因和生理原因。今天重点讲一下心理原因，因为心理因素造成的早泄占了大部分。

　　1、不要害怕早泄，正确对待它

　　早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。所以男人应该要有自信，要坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄是正常现象，不必耿耿于怀。不仅男人自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

　　2、不要担心自己的性能力，适当的放松自己

　　早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大。其实性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

　　3、保持镇静，暗示自己可以的

　　男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

　　4、多与妻子交流，配合好才是关键

　　性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

　　5、好的环境有助于治疗早泄

　　选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。这样有助于男性在不受到外界干扰的情况下进行性交，从而延长时间。

（责任编辑：张国栋 实习编辑：王羽）