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首页 > 男性 > 幸福婚姻

老了还有性生活的人都能长寿?能到多大?解决3大问题,放心享受

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2023-12-08 13:41:1539健康网

最近小艾在后台看到一条粉丝的私信:

关注好久了,咨询个问题。自从和男友同居后,我们两人的感情急速升温,当然期间免不了要进行一些深入交流。

不过我发现每次我还沉浸其中的时候,他却草草结束了。好几次都是这样,我都不好意思问他,但次数多了难免会让我怀疑他那方面不太行,“互动”的时间是不是长一点才好呢?

一、夫妻“互动”的时间是否越久越好?

来自荷兰的几位研究者,曾经通过对世界各地的500对夫妻进行调查发现,他们性生活平均时间是5.4分钟。后续几年他们又对474对夫妻进行调查,发现平均时间达到了6分钟

那是否意味着如果一次达不到6分钟就是不正常的呢?

研究人员表示,6分钟只是一个平均数,只要不是早泄都属于正常范畴。早泄是指丁丁进入阴道后在1分钟以内射精,当然偶尔一次并不算早泄。

那是不是时间越长越好?

其实并不是,男女双方对性生活时间的需求有差异,能满足男女双方需求的时间就是合适的,时间太长可能会导致男性前列腺过度充血或造成女性的阴道损伤。另外,男性长时间无法射精,很可能是性功能障碍所致,需及时就医。如果为了延长时间故意不射精,要小心被前列腺炎盯上。

关于最受欢迎的性生活时长美国科学家曾通过对上千人的性生活时长进行研究发现,多数夫妇认为最完美的性生活时长是7-13分钟,时间太短双方无法满足,时间太长的话索然无味。

二、老了还有性生活的都能长寿,真的吗?

网上有传言称,老年人如果年纪上来了还能拥有和谐的性生活,有助于身心健康,甚至能延长寿命。

但也有不少人认为老年人身子骨很脆,性需求在健康风险面前不值一提,甚至认为老年人进行性生活是“老不正经”

对此,性社会学研究所所长潘绥铭表示,其实老年人也是有性需求的,老年人过性生活是很正常的生理现象。我国年龄在55-61岁的老年人中,约53%每月有1次性生活,39%的老年人每月可达到3次

当至于性生活能过到几岁,这个问题并没有定论,主要与老年人的身心状况有关,身体状况允许的情况下,七八十岁也是可以过性生活的。

东南大学附属中大医院主治医师陈恕求指出,老年人适当进行性生活有助于促进代谢,有利于健康长寿,还能增强自信心,提高活力和免疫力等,好处还是不少的。

三、解决3大问题,老年人放心享受“性”

北京大学第三医院刘德风姜辉指出,老年人想要更好的享受性生活,要先解决下面这几个问题。

1、如何把握好前戏时间和刺激?

老年人由于性反应变慢,可以适当延长前戏时间和刺激,多些爱抚,多点交流。另外患有高血压等基础病的老年人,在性生活过程中避免过于激动、疲劳,不妨注重心理上的交流,比如一些伴侣间的悄悄话,可以帮助达到心理上获得满足。

2、老年人有了慢性疾病还能过性生活吗?

患有高血压、冠心病等慢性病的老人,依然可以享受安全的性生活,但要注意选择合适的性生活方式,并且要避免过于激动和疲劳。

3、没有配偶或者配偶不能配合怎么办?

对于由于某些原因处于单身、离异、丧偶等状态,没有配偶或配偶不能配合的老年人,医生指出最好多发展业余爱好,让老年生活更丰富。必要时,性用品也是一个很好的替代方式。

性生活时长其实并不是时间越长越好,重点还是伴侣双方的感觉舒适。老年人适当进行性生活能收获不少好处,但老年人享受性生活时,注意避免过于刺激,以免发生意外。


参考资料:

[1]《颠覆!最受欢迎的「性生活时长」竟是......》.家庭医生.2020-12-18

[2]《【周末两性】老年人,性需求VS更健康,如何兼得?》.健康报.2019-11-30

[3]《老年夫妻适度性生活可以抗衰老助长寿》.家庭医生报.2017-01-23

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