一坐车就会晕车，这该怎么办？5个方法降低不适感

晕车对于人们来说一点都不陌生，相信有很多人也会有晕车的情况。

晕车真的让人太难受了，有些人一旦晕车便会不舒服好几天。为什么会这样？

这是因为每个人的体质不同，所以对晕车的反应会不一样。害怕晕车的人有时候会对乘车出现恐惧的心理，可见晕车对于人们的生活来说，影响还是比较大的。那么，一坐车就会晕车，这该怎么办？今天给大家分享5个缓解晕车的方法！

1、缓解晕车的方法：闻橘子皮的味道。

在日常生活中，橘子皮的用途有很多，最为常见的就是那橘子皮做成陈皮。此外，橘子皮还有缓解晕车的作用。日常生活中有些晕车的人会带上几个橘子，当自己出现晕车不适感时就会剥下橘子皮，便把橘子皮放到鼻孔旁边，然后用力挤压橘子皮。此时橘子皮被挤出一些有香味的液体，人们闻着这香味便能够有效缓解晕车带来的不适感。

2、缓解晕车的方法：涂抹风油精。

风油精对大家来说并不陌生，一般在任何药店都能够买到。日常生活中人们涂抹风油精大多数是因为头晕、蚊虫叮咬、晕车等。这主要是因为风油精具有让人提神醒脑的作用，当人们在搭车车时出现了晕车的不适感便可以涂抹风油精。大多数人在晕车时，人的精神状态会很不好、常常会出现头晕、恶心、乏力等晕症状。为了缓解晕车症状，可以把风油精涂抹在两侧太阳穴部位，这能够迅速的提神醒脑。

3、缓解晕车的方法：闻生姜的味道。

如果你害怕晕车不妨带上几片生姜，生姜的味道有助于缓解晕车的不适。为什么？这是因为生姜辛辣的味道能够有效抑制恶心和呕吐感。如果你极度恐惧一坐车就晕车时，你可以在坐车前1小时食用一点生姜。有些人受不了生姜的味道觉得难以下口时，那可以在坐车的时候出现了晕车的不适，把提前准备好的生姜片放在鼻子上闻就可以了，这样也能够缓解晕车的不适。此外，可以把生姜放在肚脐，有防晕车效果。

4、缓解晕车的方法：束腰。

若要坐车时，在出门前可以选择一些能够束腰的衣服，因为穿束腰的衣服能够减轻内脏震荡以至于减轻人的晕车感。当人在坐车时，出现晕车的症状，那可以把外套脱下来绑在腰上。这样做能够减轻人的晕车感，让人没有那么难受。

5、缓解晕车的方法：正确购买晕车药或者用晕车贴。

吃晕车药或用晕车贴是很多晕车人必选的物品之一。但很多人只是觉得买到这些药品就行了，却没有买对。这是因为不同的晕车药或晕车贴维持的时间会有不同，这一定要根据自己的坐车情况购买。要不然药效过来，依然会出现晕车的症状。此外，在坐车时尽量不要玩手机，这样能够减轻你的晕车感。