不是油性皮肤却满脸油光，跟这5个原因脱不了关系

今天的主题，来讲讲脸上出油这回事。许多人一直受着脸部油腻的困扰，尤其是夏天，一出汗油也来了，以为把脸多洗干净一些就不会了，但是并没有什么效果。首先，要搞清楚脸部油腻到底有哪些原因？

1.体质原因：湿热体质的人群一大表现便是脸上总见油光，而这一体质也是比较常见的。通常来说还会表现为出现色斑、毛孔粗大等等，造成的原因多为饮食不当或者疾病导致的。

2.错误的护肤：不认真卸妆、不认真洗脸，那污垢就会残留在我们的毛孔里。毛孔变大，皮脂就更多得冒出来了。此外，一些人喜欢经常洗脸还喜欢搓脸，这对于皮脂都是不好的，会对它造成刺激。有一些适合不适合油性皮肤的护肤品，如果用错了也会加重皮肤负担。

3.生理原因：在青春期，许多人会有爆痘痘的情况出现，看起来脸也油油的。这是因为青春期皮下油脂的活力旺盛，分泌的油脂就多。

4.压力大：这很多人都有所体会，压力一来，荷尔蒙也就受到了影响了，首先影响的也就是皮肤问题，要学会调节噢。

5.饮食不当：长期喜欢吃油腻煎炸的食物，容易导致身体脂肪过多。脂肪过多，身体自然要分泌，那么身上的毛孔也是油脂分泌的地方。因此不想满脸油光，最好少吃一些煎炸食物哦。

听了这么多原因，相信大家可以判断出自身出油多的原因了吧，最为关键的还是要学会如何处理，小编来给大家讲几个小妙招。

其一，洗脸不可太多。脸是会越洗越干的，一般来说，一天洗三次脸就差不多了，而且要使用温和一点的洗面奶，手法也要温柔一些。

其二，做好补水工作。这种时候要用到爽肤水、保湿乳液、面霜等等。机体的水也要补足，这就要求每天要喝够足量的水，不仅能够帮助身体代谢，还能补充肌肤的水分。

最后，生活规律，饮食得当。不仅是对皮肤，对我们身体各个器官来说同样重要。做好每日皮肤清洁工作，养成规律睡眠时间，刺激辛辣的食物少吃，皮肤变好看得见。