亚健康和慢性疲劳综合症的区别

亚健康是指人处于非疾病状态的介于健康与疾病之间的状态，而慢性疲劳综合征是一种临床上常见的以持续或反复发作的慢性疲劳，伴有机体能量消耗、情绪低落、失眠、头痛、注意力不集中等为主要特征的临床综合征。

1.病因：亚健康的形成主要由社会因素、心理因素以及生理因素三方面原因所导致。如工作压力大、生活节奏快、长期睡眠不足等因素可引起机体功能失调，出现亚健康的状态；而慢性疲劳综合征通常由于病毒感染、免疫系统紊乱等原因所致，患者常表现为身体乏力、精神萎靡等症状。

2.症状：亚健康的人群在日常生活中会出现记忆力减退、健忘、头晕耳鸣、腰膝酸软、胸闷气短、烦躁不安等多种不适症状，并且还会伴随有消化不良、心烦意乱等情况发生。而患有慢性疲劳综合征的人群则会表现出严重的肌肉疼痛感、极度疲乏、畏寒发热、咽喉痛、淋巴结肿大、关节及肌肉疼痛、抑郁、思维困难、无法入睡等症状。

3.治疗：对于亚健康人群而言，在积极进行生活方式调整的同时，可在医生指导下使用复方阿胶补血颗粒、乌鸡白凤丸等药物予以改善。而对于慢性疲劳综合征，则需要遵医嘱服用盐酸金刚烷胺片、抗病毒口服液等具有清热解毒作用的中成药予以缓解。

若怀疑自身存在上述情况，建议及时到医院全科医疗科就诊并完善相关检查明确诊断，比如CT检查、核磁共振检查等。同时积极配合医生接受针对性治疗，促进病情恢复。