颈椎间盘突出做小燕飞

颈椎间盘突出患者不建议进行小燕飞运动。

小燕飞是一种锻炼背部、腹部及下肢肌肉力量的方法，可以增强核心肌群的力量，提高身体稳定性。但颈椎间盘突出患者进行该运动时，可能因不当姿势而增加颈部负担，导致病情加重，因此不宜进行。

除此之外，如果存在严重的脊髓受压或神经根症状，则也不宜进行小燕飞，以免加剧不适症状。

针对颈椎病患者的康复训练需谨慎选择适宜的动作，并在专业人员指导下进行，避免不当运动导致的风险。日常生活中还要注意保持良好的坐姿和睡姿，以减少颈椎负担。