下雨天人没精神没力气怎么回事

导致下雨天人没有精神、没有力气的原因较多，可分为非病理性原因和病理性的原因。如果是由于非病理性原因引起，通常在雨停后即可恢复。若是由于病理性原因所造成，则需要根据具体情况进行治疗。

一、非病理性原因

1.交感神经兴奋：若人在较为封闭的室内通过窗户进行降雨时，可能会因为闷热而出现烦躁不安的情绪，此时人体内的交感神经过于兴奋，可使心率加快、呼吸加深，消耗体能的速度较快，因此会出现下雨天人没有精神、没有力气的情况。建议适当开窗通风或到室外活动一段时间以缓解症状，同时注意休息。

2.睡眠不足：如果前一天晚上熬夜或因其他事情影响了正常入睡时间，可能导致第二天起床之后感到困倦、疲乏，并且可能伴有头晕目眩的感觉，从而感觉下雨天人没有精神、没有力气。建议规律作息，保证每天充足的睡眠。

3.低血糖：长期节食或者患有糖尿病的人群，在饥饿的状态下更容易发生低血糖反应，当体内糖原供应减少时会导致大脑供能减少，进而使人感觉到疲惫、乏力。建议及时补充食物，如饼干、巧克力等，严重者需遵医嘱使用葡萄糖注射液进行静脉滴注。

4.感冒：部分人群在换季时节不注意保暖，容易受凉并引发上呼吸道感染，即感冒，此时机体免疫力下降，易产生大量代谢废物，从而让人感觉没有精神、没有力气。建议患者卧床休息，多饮水，必要时可以服用复方氨酚烷胺片等药物进行治疗。

二、病理性原因

如果存在焦虑症、抑郁症等情况，也可能导致下雨天人没有精神、没有力气的症状。建议此类人群积极就诊于综合医疗科，在医生指导下应用盐酸舍曲林胶囊、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药进行治疗。

如果经常出现下雨天人没有精神、没有力气的情况，应及时前往医院内科进行全面检查，包括血常规、甲状腺功能检测以及脑部CT等项目，明确病因后再对因处理。