远离含糖量高的食物
对于多囊患者来说，甜食是需要远离的，甜食本身就很容易引发肥胖，长期食用甜食，还会引发多种疾病的可能。
多囊患病和患者的饮食习惯有着密不可分的联系，因为多囊是一种内分泌疾病，患者体内普遍存在着糖脂代谢紊乱的情况，这一情况不仅仅是致病的原因之一，而且还代表着其身体对于糖脂类的代谢出现了超负荷的情况。
❖ 远离辛辣刺激食物
辛辣刺激性食物真的是随处可见，对于多囊患者来说，在饮食上要以清淡为宜，辛辣刺激性的食物无益于病情的改善，所以一定要尽量避免，很多人喜爱辣食，觉得加入辣味才完美，殊不知长期食用辛辣刺激性食物，会给卵巢造成很大负担。
❖ 适当食用新鲜水果
新鲜的水果对于多囊患者来说是很有好处的，在水果中含有的纤维，维生素以及矿物质和营养素是非常丰富的，可以成为多囊患者饮食的一部分。
但是可能很多多囊患者都会比较担心水果中的糖分比较大，会使血糖水平升高并且使胰岛素水平上升，所以在选择水果的时候可以选择一些含糖量比较较低的水果。
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