已经缓解的以往精神病

已经缓解的以往精神病可以通过中药调理、心理行为疗法、认知行为疗法、生物反馈治疗、针灸治疗等方法进行管理。

1.中药调理

中医师根据患者体质、症状配制汤剂，通过调整脏腑功能来改善精神状态。适用于因气血失调导致的精神障碍，如抑郁症、焦虑症等。

2.心理行为疗法

运用各种心理学技巧和策略帮助个体改变不良思维模式及行为习惯，以减轻或消除相关症状。此法适合广泛性焦虑障碍、社交恐惧症等非重性精神疾患中存在明显认知歪曲或行为异常者。

3.认知行为疗法

旨在帮助个体识别并改变消极思维模式和行为反应，减少情绪困扰。适用于广泛性焦虑障碍、惊恐障碍等轻度至中度的心理健康问题。

4.生物反馈治疗

利用现代科技手段监测身体生理指标，并将这些数据可视化呈现给患者，让他们学习如何控制这些生理反应。对于有特定生理基础的神经症如肌紧张性头痛、植物神经系统紊乱有效。

5.针灸治疗

针灸是传统中医疗法之一，在某些情况下可能对缓解某些精神症状有益。针灸可用于辅助治疗某些类型的失眠、抑郁等精神疾病。

在选择上述治疗方法时，应考虑个体差异以及既往病史。必要时，应在专业医生指导下进行综合评估后决定是否采用相应措施。