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取消关注多动症儿童适合的运动较多,常见有室外球类运动、室内爬行运动、骑自行车、跳高、跳远等,也可以进行球类运动,如篮球、足球等,注意需在医生指导下选择合适的运动方式。
1、室外球类运动:如足球,主要由羽毛球组成,可以锻炼儿童的手脚协调能力,以及身体协调能力,且足球运动时还可以锻炼到儿童的大脑,有助于多动症儿童的认知能力,也有助于集中精力,利于病情恢复;
2、室内爬行运动:如自行楼梯,属于一种较为方便的运动,不需要过多的人群参与,可以锻炼儿童的上肢、下肢肌肉的协调能力,以及手眼协调能力,有助于多动症儿童的大脑智力发育;
3、骑自行车:自行车既可以锻炼儿童的下肢肌肉,也可以锻炼心肺功能,有助于多动症儿童的身体发育,也有助于提高身体抵抗力;
4、跳高:跳高是一种简单的锻炼方式,既可以锻炼儿童的上肢肌肉,也可以锻炼下肢肌肉,有助于多动症儿童身体的协调能力,也有助于刺激儿童的大脑,利于病情恢复;
5、跳远:跳远是一种与人一起运动的运动,不仅可以锻炼儿童的手脚协调能力,还可以锻炼儿童的肺活量,有助于多动症儿童身体发育。
此外,多动症儿童还可以进行乒乓球、排球、足球以及游泳等运动,也可以增强体质,有助于病情恢复。多动症通常是遗传与环境因素相互作用而导致的一种精神障碍疾病,常表现为注意力不集中、活动过多、情绪不稳等。除了上述运动以外,儿童还需要在医生指导下服用盐酸哌甲酯片、盐酸托莫西汀胶囊等药物进行治疗。
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