嗓子干痒老想咳嗽可以采取生活方式调整、蒸汽吸入、咽部保湿喷雾、含漱剂、咳嗽抑制剂等方法进行治疗。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.生活方式调整

通过改变生活习惯如戒烟、保持室内空气湿润等来缓解症状。针对长期吸烟者或者有呼吸道敏感史的人群。

2.蒸汽吸入

利用加湿器产生的蒸汽对咽喉部位进行熏蒸处理，从而达到舒缓局部黏膜不适的目的。对于存在慢性咽炎且伴有频繁干咳症状的人群适用。

3.咽部保湿喷雾

使用含有甘油、维生素E等成分的咽部保湿喷雾直接喷洒于口腔及咽喉处，以改善局部环境湿度。适用于因气候干燥引起喉咙瘙痒及轻微疼痛的情况。

4.含漱剂

选用具有消炎止痛效果的含漱剂如复方氯己定含漱液、复方硼砂溶液等每日多次漱口可减轻炎症反应。适合急性咽炎患者在饭后使用。

5.咳嗽抑制剂

咳嗽抑制剂如右美沙芬可通过中枢神经系统抑制咳嗽反射；苯佐那酯则能减少气道分泌物而缓解咳嗽。可用于急性和慢性支气管炎引起的干咳症状。

针对嗓子干痒伴随持续性干咳的症状，建议避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重症状。适当增加水分摄入量也有助于缓解症状。