身上经常起疙瘩很痒可以考虑采取抗组胺药、激素类药膏、免疫调节剂、系统性红斑狼疮治疗、荨麻疹治疗等方法进行治疗。

1.抗组胺药

抗组胺药通过阻断组胺受体来缓解瘙痒和肿胀。患者可以口服盐酸西替利嗪胶囊、氯雷他定片等抗组胺药物。此药物适用于减轻皮肤过敏反应引起的症状如湿疹、荨麻疹等。在使用时应注意可能出现的嗜睡副作用。

2.激素类药膏

激素类药膏能够抑制局部组织的炎症反应，从而达到止痒的效果。临床上常用的有氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。对于皮炎、湿疹导致的皮肤瘙痒具有较好的效果。但不宜长期大面积使用以防止产生不良反应。

3.免疫调节剂

免疫调节剂能调整机体的免疫应答状态，进而起到止痒的作用。常用药物包括环孢素软胶囊、甲氨蝶呤片等。当自身患有系统性红斑狼疮、银屑病等疾病时，上述药物有助于控制病情发展。需监测潜在风险，并按医嘱调整剂量。

4.系统性红斑狼疮治疗

系统性红斑狼疮治疗旨在控制免疫系统的异常活动，减少自身抗体对身体的攻击。主要通过口服免疫抑制剂如泼尼松、甲泼尼龙等非甾体抗炎药进行治疗。适合于自身免疫性疾病所致的全身性症状，不单独用于单纯皮肤病变。需定期评估治疗效果及副作用。

5.荨麻疹治疗

荨麻疹治疗主要是针对肥大细胞脱颗粒以及释放炎症介质所造成的皮肤损害。可通过服用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等进行治疗。上述药物可用于缓解急性荨麻疹所致的瘙痒症状。服药期间要注意观察是否有不良反应发生。

针对皮肤瘙痒的问题，在日常生活中要保持良好的卫生习惯，避免接触已知过敏原。同时还要注意饮食调理，尽量少吃辛辣刺激性的食物，以免加重不适症状。