首页 > 疾病症状 > 正文

喝浓茶会引起高血压吗

39健康网举报/反馈

喝浓茶一般不会直接导致高血压的发生,但对于存在高血压风险因素的人群,过量摄入浓茶可能加剧血压上升的风险。

虽然浓茶中含有一定的咖啡因和茶碱,这两种物质能够起到刺激中枢神经系统的作用,从而达到提神的效果,但是其浓度较低,并且在短时间内会被人体代谢掉,所以并不会对血压造成较大的影响。但如果长时间大量饮用浓茶,则会导致交感神经兴奋,使心跳加快、血管收缩,进而出现血压升高的现象。此外,对于本身就有高血压基础病史的人来说,浓茶中的咖啡因还可能与体内的钙离子结合,促进肾素-血管紧张素-醛固酮系统的激活,进一步加重水钠潴留和血压上升的情况。

对于存在高血压风险因素的人群,如高盐饮食、过度体重或家族史等,过量摄入浓茶可能导致血压上升的风险增加。

日常生活中应保持良好的生活习惯,避免熬夜以及过度劳累,同时还要注意清淡饮食,多吃新鲜水果蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜等,有利于身体健康。

分享: