减肥不能完全消除乳腺增生，但可减少症状。

乳腺增生是由于内分泌失调导致雌激素、孕激素比例失衡所致，而脂肪细胞会分泌某些激素，如芳香化酶等，这些激素可能会加重乳腺增生的症状。因此，通过减肥减少体脂，也就减少了相关激素的产生，从而缓解症状。但是，乳腺增生是一种常见的良性病变，即使不减肥也可能存在，所以减肥并不是治疗乳腺增生的根本方法，对于重度乳腺增生者，建议及时就医，在医生指导下使用他莫昔芬、托瑞米芬等药物进行针对性处理。

针对肥胖引起的乳腺增生，减肥可能有一定的效果。如果是体内激素水平异常或遗传因素导致的乳腺增生，则减肥可能效果有限。

在考虑减肥以减轻乳腺增生时，应确保饮食健康均衡，并避免快速减重计划可能导致的营养不良。定期体检以及自我检查乳房的变化也是必要的。